Electrostimulateurs Compex : présentation de la gamme et conseils d'achat

Depuis sa création, Compex s'est imposé comme leader incontournable dans l'électrostimulation. Alliant innovation et expertise, la marque d'origine Suisse propose des dispositifs adaptés à tous, du sportif amateur au professionnel de santé. Les kinésithérapeutes reconnaissent d'ailleurs Compex comme un outil essentiel en rééducation et traitement de la douleur. En utilisant Compex, vous optimisez vos performances, accélérez votre récupération et bénéficiez d'une technologie de pointe au quotidien. Découvrez le Compex idéal selon vos besoins.

La gamme d'appareils d'électrostimulation Compex

Avec une gamme qui s’adapte autant aux sportifs amateurs qu’aux équipes professionnelles, Compex est à la pointe de l’électrostimulation grâce à ces produits de qualité, performants et faciles d’utilisation; Ils sont  accessibles et compréhensibles par tous (professionnels ou non).

2 gammes pour 2 types d'utilisation

Compex gamme fitness
Gamme FIT

Dans la gamme Compex FIT (pour FITNESS), il n’y a pas de programme de préparation physique puisque le but n’est pas d’augmenter ses performances athlétiques mais bien de tonifier et sculpter son corps.

Compex gamme sport
Gamme SP

La grande différence dans la gamme Compex SP (pour SPORT) tient à la présence de programmes de préparation physique conçus pour développer ses performances physiques dans son sport. On recherche ici une augmentation de la puissance et de la force musculaire.

Les électrostimulateurs Compex : du FIT 1.0 au SP 8.0

Tableaux comparatifs des modèles et des programmes

Les critères techniques pour choisir son Compex

Que cela soit de l'avis des professionnels de santé ou de l'avis des sportifs, les produits Compex sont souvent considérés comme faisant parti des meilleurs. Cycliste, crossfiter, pratiquant de course à pied ou de  trail...la stimulation électrique EMS ou TENS viendra recharger vos batteries même après le plus difficile de vos entraînements. Les critères principaux devant guider votre choix dans l'achat de votre futur Compex sont les suivants :

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Tableau comparatif des programmes de préparation physique

Préparation physique Intérêt de la fonctionnalité
Compex FIT 1.0
Compex
FIT 1.0
Compex Compex 3.0
Compex
FIT 3.0
Compex FIT 5.0
Compex
FIT 5.0
Compex SP 2.0
Compex
SP 2.0
Compex SP 4.0
Compex
SP 4.0
Compex SP 6.0
Compex
SP 6.0
Compex SP 8.0
Compex
SP 8.0
Compex Sport Elite
Compex
SPORT
ELITE
Endurance Améliorer ses performances sur des épreuves de longues durées
Résistance Augmenter sa capacité à fournir des efforts intenses et prolongés
Force Gagner en force et en vitesse
Force explosive Acquérir un certain degré d'explosivité
Musculation Gagner en tonus et masse musculaire.
Échauffement Préparer les muscles juste avant la compétition
Capillarisation Augmenter le débit sanguin
Cross-training Faire varier les régimes de travail musculaire.
Gainage Renforcer la ceinture abdominale et les lombaires
Hypertrophie Accroître de manière importante son volume musculaire.
Surcompensation Améliorer l'endurance ou la résistance musculaire en phase précompétitive.
Prévention entorse de cheville Améliorer le maintien de la cheville
Potentiation Préparer les muscles juste avant la compétition (courte distance)

Comparatif des programmes fitness

Fitness Intérêt de la fonctionnalité
Compex FIT 1.0
FIT 1.0
Compex Compex 3.0
FIT 3.0
Compex FIT 5.0
FIT 5.0
Compex SP 2.0
SP 2.0
Compex SP 4.0
SP 4.0
Compex SP 6.0
SP 6.0
Compex SP 8.0
SP 8.0
Compex Sport Elite
SPORT
ELITE
Raffermir mes bras Rendre aux bras leur fermeté
Tonifier mes cuisses Augmenter la tonicité musculaire des cuisses.
Raffermir mon ventre Retrouver un ventre plus ferme et une taille amincie.
Sculpter mes fessiers Restaurere et améliorer la tonicité des fessiers.
Sculpter mes abdos Améliorer le maintien musculaire de la ceinture abdominale.
Développer mes pecs Augmenter le volume musculaire des pecs.
Développer mes biceps Augmenter le volume musculaire des biceps.
Drainage lymphatique Lutter contre le gonflement occasionnel des pieds et chevilles.
Muscler mes épaules Augenter légèrement le volume musculaire des épaules.
Body power Développer la force avec légère augmentation du volume musculaire.
Musculation Gagner en tonus et masse musculaire.
Capillarisation Augmenter le débit sanguin
Cross-training Faire varier les régimes de travail musculaire.
Échauffement Préparer les muscles juste avant la compétition
Muscler mes cuisses Augmenter la force des cuisses

Comparatif programmes récupération & massage

Récupération / Massage Intérêt de la fonctionnalité
Compex FIT 1.0
FIT 1.0
Compex Compex 3.0
FIT 3.0
Compex FIT 5.0
FIT 5.0
Compex SP 2.0
SP 2.0
Compex SP 4.0
SP 4.0
Compex SP 6.0
SP 6.0
Compex SP 8.0
SP 8.0
Compex Sport Elite
SPORT
ELITE
Massage relaxant Réduire les tensions musculaires et générer un effet relaxant.
Récupération après entraînement Accélérer la récupération après un effort.
Diminution courbatures Réduire la durée et l’intensité des courbatures.
Massage régénérant Lutter contre les sensations de fatigue et de pesanteur localisée.
Récupération après compétition Accélérer la récupération en cas de fatigue musculaire intense.

Comparatif programmes antidouleurs

Antidouleur Intérêt de la fonctionnalité
Compex FIT 1.0
FIT 1.0
Compex Compex 3.0
FIT 3.0
Compex FIT 5.0
FIT 5.0
Compex SP 2.0
SP 2.0
Compex SP 4.0
SP 4.0
Compex SP 6.0
SP 6.0
Compex SP 8.0
SP 8.0
Compex Sport Elite
SPORT
ELITE
Antidouleur TENS Lutter contre toutes les douleurs localisées aiguës ou chroniques.
Décontractant Réduire les tensions musculaires.
Douleur musculaire Créer une action analgésique pour lutter contre les douleurs musculaires chroniques.
Douleur dos Lutter spécifiquement contre les douleurs dorsales.
Jambes lourdes Éliminer la sensation de pesanteur dans les jambes.
Prévention crampes Prévenir l’apparition de crampes d’efforts.
Douleur nuque Cibler l’action analgésique sur les muscles de la nuque.
Tendinite Soulager les douleurs de tendinites.
Lumbago Apaiser les douleurs musculaires aiguës et brutales du bas du dos.
Epicondylite Calmer les douleurs persistantes au niveau du coude.

Comparatif programmes rééducation

Rééducation Intérêt de la fonctionnalité
Compex FIT 1.0
FIT 1.0
Compex Compex 3.0
FIT 3.0
Compex FIT 5.0
FIT 5.0
Compex SP 2.0
SP 2.0
Compex SP 4.0
SP 4.0
Compex SP 6.0
SP 6.0
Compex SP 8.0
SP 8.0
Compex Sport Elite
SPORT
ELITE
Fonte musculaire Récupérer du volume suite à une immobilisation
Renforcement Achever la rééducation lorsque le muscle a retrouvé un volume normal

Comment choisir le Compex adapté à vos besoins ?

Pour la stimulation musculaire

Stimulation musculaire

Le système nerveux commande les muscles par des influx électriques envoyées par les nerfs aux fibres musculaires. L’électrostimulation, par l’envoi d’influx électrique de haute fréquence (supérieur à 100Hz) à travers la peau, vient se substituer à l’information envoyée naturellement par le cerveau afin d'offrir un recrutement encore plus intensif des fibres musculaires. Les études sur le sujet ont démontré qu’un travail musculaire avec COMPEX, couplé à un travail musculaire, créée un gain de force et de volume musculaire plus important que l’utilisation d’un COMPEX sans exercice, ou que via des exercices seuls. C’est ce principe qu’utilise les kinésithérapeutes en rééducation lorsque le patient n’a pas le droit de bouger (car néfaste pour l’articulation blessée par exemple) afin de limiter la perte musculaire.

Pour l'effet TENS / Antidouleur

Tens / Antidouleur

C’est la théorie bien connue du GATE CONTROL, on stimule mécaniquement les récepteurs de la région douloureuse, ce qui va transmettre une information qui court-circuite le message nerveux de la douleur et limite ainsi la sensation de douloureuse. Très utilisé, ce mode d’électrostimulation est efficace en rééducation après une blessure (entorse, déchirure musculaire….) mais aussi en récupération post effort.

Pour la récupération musculaire

Récupération musculaire

Compex propose des programmes de récupération active (dont tout les sportifs ont déjà forcement entendu parler), mais quels en sont les objectifs ?L’électrostimulation douce choisie dans ce cas précis, par l’envoi d’influx électrique de basse fréquence (inférieurs à 10Hz), ne créée pas une contraction forte des muscles mais permet simplement d'activer légèrement la mobilité de celui-ci, permettant un accompagnement de la contraction musculaire. C’est ce mécanisme de soulagement qui est utilisé, il permet un apport en récupération de manière active en agissant via 3 mécanismes :

  1. Relaxe les muscles et relâche les fibres musculaires encore contracturées.
  2. Limite les douleurs : effets analgésiques par la libération de la substance appelée « endorphine » agissant sur la sensation de douleur musculaire.
  3. Active la vascularisation pour un drainage de la zone stimulée : l’électrostimulation joue ainsi le rôle d’une pompe accélérant les échanges gazeux et sanguins afin de chasser plus rapidement les toxines.

Un réglagle adapté à votre musculation

La technologie "MUSCLE INTELLIGENCE - MI" est unique. Les stimulateurs COMPEX s'adaptent aux muscles pour l'électrostimulation en scannant son pouvoir de contraction avant de démarrer le programme choisi, ce qui permet d'être plus efficace et plus adapté à chaque utilisateur. Ces technologies se présentent sous cette forme :

Mi-scan
Scanne les muscles et indique le niveau de stimulation optimal pour votre muscle (à partir de Compex SP 2.0)
Mi-range
Indique le niveau de stimulation optimal pour les programmes Récupération et Massage (à partir de Compex SP 4.0)
Mi-tens
Facilite le réglage pour les programmes antidouleurs à l'image de la fonction Mi-SCAN (à partir de Compex SP 4.0)
Mi-autorange
Adapte automatiquement le niveau de stimulation le plus adéquat (Compex SP 8.0 seulement)
Mi-action
Optimise l'utilisation en associant contractions volontaires et électrostimulées pour avoir un meilleur contrôle de l'entraînement (Compex SP 8.0 seulement)

Tableau comparatif des fonctionnalités disponibles sur Compex

Fonctionnalités Intérêt de la fonctionnalité
Compex FIT 1.0
FIT 1.0
Compex Compex 3.0
FIT 3.0
Compex FIT 5.0
FIT 5.0
Compex SP 2.0
SP 2.0
Compex SP 4.0
SP 4.0
Compex SP 6.0
SP 6.0
Compex SP 8.0
SP 8.0
Compex Sport Elite
SPORT
ELITE
Sans fil Gagner en mobilité
Connexion internet Transfert de données de programmes et d'objectifs entre le logiciel et l'appareil
Mi-Scan Scanne les muscles et indique le niveau de stimulation optimal pour votre muscle
Mi-Range Indique le niveau de stimulation optimal pour les programmes Récupération et Massage
Mi-Tens Facilite le réglage pour les programmes antidouleurs à l'image de la fonction Mi-SCAN
Mi-Autorante
Mi-Action
Connexion Web
Ecran Couleur
Nombre de canaux Couleur Permet le positionnement de 2 électrodes par canal 4 4 2 (évolutif à 4) 4 4 4 4 4

Les bénéfices de l'électrostimulation Compex

Comment ça fonctionne ?

De FIT 1.0 à SP 8.0, les appareils sont d’autant plus complets que leur numéro est élevé, il en est de même pour leur prix. La gamme FIT « Fitness » a été élargie en 3 appareils, avec des noms de programmes simplifiés, compréhensibles et accessibles pour les sportifs réguliers qui ne connaissaient pas forcément tous les types de renforcement musculaire. La gamme SP « Sport » est dans la continuité des anciens modèles « COMPEX Sport », avec une amélioration du design et une montée en gamme des programmes de préparation physique.

Comment l'intégrer dans sa préparation ?

Pour les FIT 1.0, FIT 3.0, SP 2.0 et SP 4.0, le design ne change quasiment pas. L’utilisation est simple mais peut être contraignante par la présence de fil (pour connecter votre appareil à ses électrodes).Pour les autres appareils plus haut de gammes (FIT 5.0, SP 6. et SP 8.0), le design change complètement. La base d’électrostimulation est de la taille d'un téléphone mobile, les boutons d'utilisations sont révolutionnaires et l'utilisation est extrêmement intuitive, sans dépendance vis-à-vis des fil grâce aux électrodes à snap : c'est la technologie "WIRELESS".

L'avis du Kinésithérapeute

Océane
Océane
Praticienne à Montpellier
Une belle réussite de COMPEX avec ces deux gammes distinctes rendant accessible l'électrostimulation sans fil, cela permet d'envisager de nouvelles perspectives d'utilisations afin d'augmenter ses performances tant à l'entrainement qu'en compétition. Sans oublier les programmes de récupération et rééducation toujours aussi efficaces, cela en fait l'outil complet indispensable à tout sportif confirmé.

Athlètes qui utilisent Compex

Nos tests et avis

Si vous souhaitez en savoir plus quand aux spécificités des électrostimulateurs Compex lors de l'entrainement, consultez nos articles de blog dédiés disponibles dans la liste ci-dessous :

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