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Genouillères

Le CrossFit est une pratique sportive de haute intensité, de courte durée et sans temps de repos. Il combine plusieurs disciplines, alliant des mouvements d’haltérophilie, de gymnastique et de cardio. Les fonctions de ce sport 3 en 1 sont les suivantes:l'optimisation de votre force, de votre souplesse et de votre endurance cardiovasculaire, respiratoire et musculaire, sans oublier une alimentation équilibrée. D'autres capacités physiques sont alors perfectionnées dans le respect ...Voir la suite