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Protections Volley

Pour frapper correctement le ballon au volley-ball, l'athlète se doit d'être positionné rapidement dans la trajectoire du ballon, et ce par des déplacements précis (pas chassés, croisés, avant, arrière) et une position maîtrisée : pieds parallèles, genoux fléchis, tronc incliné vers l'avant et coudes près du corps. Ces fondamentaux sont complétés par des techniques essentielles comme la manchette utilisée lorsque que le volleyeur se trouve en dessous du niveau de la tête. Or, cet...Voir la suite