✨ Sport-Orthese Déménage! Les commandes normalement expédiées entre le 14 et le 16 avril seront expédiées Lundi 19 avril
Accueil > Blog

L'ACTUALITÉ SPORT-ORTHESE

1 ... 2 3 4 5 6
Exercices de gainage avec les genoux Exercices de gainage avec les genoux Exercices et conseils pour gainer efficacement ses genoux. Renforcez vos genoux améliore la stabilité de ces articulations tout en renforçant l'ensemble des muscles des membres inférieurs.
Conseils et exos pour muscler ses genoux Conseils et exos pour muscler ses genoux Conserver des genoux en bonne santé est essentiel afin de prévenir l'apparition des douleurs et des blessures. Vous trouverez ici des conseils et exercices afin de muscler efficacement ses genoux.
Genoux enflés : que faire ? Genoux enflés : que faire ? Quelles sont les différentes causes possibles à l'origine du gonflement du genou ? Désagréable, inesthétique, un genou enflé est source de désagréments multiples. Voici les moyens d'y remédie [...]
Opération des Ligaments Croisés, quelle attelle porter après l'opération ? Opération des Ligaments Croisés, quelle attelle porter après l'opération ? Parmi les différentes opérations et chirurgies du genou, celle du LCA est une des plus fréquente. Blessure causée après une torsion ou un choc excessif, quelle attelle porter après une opératio [...]
Les bienfaits de l'Entrainement IsoInertiel VS Entrainement musculaire classique Les bienfaits de l'Entrainement IsoInertiel VS Entrainement musculaire classique Description des bienfaits apportées par les poulies iso-inertielles sur le renforcement musculaire par rapport aux méthodes de musculation classiques. Importance du travail excentrique dans le sport [...]
Exercices de renforcement des genoux Exercices de renforcement des genoux Véritable gêne ressentie par de nombreux français, la douleur située au genou peut devenir très handicapante au quotidien. Peut-on la diminuer ? Zoom sur les exercices et les orthèses à adopter [...]
Pauline Ado Partenaire Sport Orthèse : Interview Pauline Ado Partenaire Sport Orthèse : Interview Interview de la surfeuse professionnelle Pauline Ado sur son quotidien, ses habitudes en terme d'entraînement, d'alimentation, de techniques de récupération et de préparation physique.
Échauffement des Genoux : Nos Exercices Échauffement des Genoux : Nos Exercices Nos conseils pratiques pour échauffer les genoux pour débuter correctement toutes séances sportives ! Réduisez le risque de blessures & douleurs post-effort en préservant la flexibilité de vos g [...]
Le Genu Valgum en détail Le Genu Valgum en détail Symptômes et traitements possibles en présence de genu valgum, afin de lutter contre cette déformation pouvant provoquer gênes et douleurs aux genoux. Conseils d'orthèses et exercices appropriés [...]
Le Genu Varum en détails Le Genu Varum en détails Tout comprendre sur le Genu Varum, plus communément appelé la maladie des jambes arquées ainsi que sur les symptômes, causes et traitements naturels disponibles pour soulager les douleurs liées.
Arthrose du Genou, Comment Choisir sa Genouillère ? Arthrose du Genou, Comment Choisir sa Genouillère ? Il est tout à fait possible de conjuguer gonarthrose et activités du quotidien ou sportives ! Le port d'une genouillère adaptée viendra réduire efficacement les gênes et douleurs, laquelle chois [...]
Les Lunettes à effet Stroboscopique, pourquoi ce nouvel entraînement visuel ? Les Lunettes à effet Stroboscopique, pourquoi ce nouvel entraînement visuel ? Pourquoi enrichir ses exercices habituel de lunettes stroboscopiques ? Faisons le point sur leur fonctionnement et leurs bienfaits, pour tout savoir de cette nouvelle méthode d'entraînement visuel.
1 ... 2 3 4 5 6