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Livres Sports

Le savoir est dans les livres ! Sélection de livres destinés à la mise en œuvre d'une préparation physique efficace et complète.

Renforcez vos connaissances et enrichissez vos exercices pour optimiser vos entraînements grâce à notre sélection de livres abordant tous les points essentiels de l'univers médico-sportif. Que cela soit pour améliorer sa course, sa proprioception, ses étirements ou encore sa fréquence cardiaque, vous trouverez dans cette catégorie dédiée aux livres pour le sport toutes les connaissances basiques nécessaires à un bon entraînement sportif. Que cela soit pour la préparation physique en vue d'améliorer ses performances ou simplement pour sculpter son corps grâce à des conseils fitness, vous trouverez un livre répondant précisément à vos besoins. Tout savoir sur le gainage, la préparation physique dans votre sport ou encore sur la kiné du sport, est essentiel si vous projetez de donner des cours ou tout simplement mieux comprendre son corps pour mieux maitriser ses mouvements et ainsi atteindre ses objectifs.