Livres Sports

Le savoir est dans les livres ! Sélection de livres destinés à la mise en œuvre d'une préparation physique efficace et complète.

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La Clinique du Coureur - Livre
Découvrez un guide complet pour optimiser votre pratique et prévenir les blessures en course à pied.
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L'encyclopédie de la préparation physique - Livre
Guide complet pour l'optimisation des performances sportives, idéal pour les entraîneurs et athlètes sérieux.
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Développer le gainage - Livre
Guide essentiel pour renforcer votre ceinture abdominale, adapté aux sportifs et professionnels du fitness.
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Entraînement fonctionnel des fascias - Livre BLACKROLL
Améliorez vos performances avec des techniques d'entraînement des fascias pour tous les niveaux sportifs.
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La Méthode Française - Coffret de 3 Livres
Coffret de 3 livres pour une approche complète de la musculation et de la nutrition.
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L'art du mouvement - Livre
Guide visuel pour comprendre et améliorer le mouvement, idéal pour athlètes et thérapeutes.
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STRETCH TO WIN - Livre
Guide pratique d'étirements pour athlètes, améliore flexibilité et performance, adapté à tous niveaux.
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COURSE À OBSTACLES - Livre
Livre essentiel pour maîtriser la course à obstacles, adapté à tous les niveaux.
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L'art du Hiit - Livre
Guide complet pour des séances intensives, adapté aux sportifs de tous niveaux, méthodes et astuces incluses.
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L'entraînement fonctionnel - Livre
Guide complet pour améliorer force, coordination et endurance, idéal pour sportifs et thérapeutes.
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Becoming a supple leopard - Livre
Améliorez votre mobilité et performance, idéal pour athlètes et professionnels du bien-être.
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Entraîner sa fréquence cardiaque - Livre
Optimisez votre endurance avec des stratégies de contrôle de fréquence cardiaque pour sportifs tous niveaux.
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La Kiné du Sport - Livre
Guide complet pour kinésithérapeutes sportifs, techniques avancées de traitement des athlètes.
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La proprioception - Livre
Guide pratique pour développer équilibre et coordination, essentiel pour sportifs et thérapeutes.
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La bible du squat - Livre
Guide essentiel pour maîtriser et optimiser vos techniques de squat, adapté à tous les niveaux.
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1 avis

Renforcez vos connaissances et enrichissez vos exercices pour optimiser vos entraînements grâce à notre sélection de livres abordant tous les points essentiels de l'univers médico-sportif. Que cela soit pour améliorer sa course, sa proprioception, ses étirements ou encore sa fréquence cardiaque, vous trouverez dans cette catégorie dédiée aux livres pour le sport toutes les connaissances basiques nécessaires à un bon entraînement sportif. Que cela soit pour la préparation physique en vue d'améliorer ses performances ou simplement pour sculpter son corps grâce à des conseils fitness, vous trouverez un livre répondant précisément à vos besoins. Tout savoir sur le gainage, la préparation physique dans votre sport ou encore sur la kiné du sport, est essentiel si vous projetez de donner des cours ou tout simplement mieux comprendre son corps pour mieux maitriser ses mouvements et ainsi atteindre ses objectifs.

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