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Swiss Ball

Nombre de pratiquants d’une discipline sportive utilisent déjà cet outil complet préparation physique. Les avantages de l’utilisation de la grosse balle suisse anti-éclatement, déclinée en plusieurs références :

  • pour les personnes mesurant moins de 1,65 m, le diamètre 55 cm est recommandé,
  • pour les personnes mesurant entre 1,65 m et 1,85 m, le diamètre 65 cm est conseillé,
  • pour les personnes mesurant plus de 1,85 m, il est préférable d’opter pour le swiss ball diamètre 75 cm.

Swi...Voir la suite