Matériel d'entraînement sportif

Trouvez tout le petit Matériel sportif pour vous entrainer efficacement : Corde à sauter, Coussin d'équilibre, Echelle de rythme, Elastiques...

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Produits 1 - 67 sur 67 67 Produits
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Cerceaux souples anti-dérapants - 4Trainer
Cercles souples anti-dérapants idéals pour entraînements dynamiques et sécurisés, adaptés à tous niveaux.
25,90
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5/5
(4)
Plots Cônes - Mini Balises 15cm - 4Trainer
Marqueurs flexibles et durables, idéaux pour entrainements sportifs et rééducation, faciles à transporter.
12,90
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5/5
(3)
Lot de 50 Plots Souples - 4Trainer
Marquez vos espaces d'entraînement avec des repères souples, durables et faciles à placer.
21,90
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4.7/5
(3)
-20%
Pack BlazePod Basic Bundle
Système lumineux d'entraînement, améliore puissance, réflexes et coordination. Adapté tous niveaux sportifs.
341,60
427,00 € - 85,40 €
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4.6/5
(57)
-20%
BlazePod Standard Kit x4
Formation réactive et dynamique avec capteurs lumineux pour athlètes et thérapeutes.
295,20
369,00 € - 73,80 €
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4.5/5
(25)
Corde à sauter Alu Pro Speed - 4Trainer
Améliorez votre cardio avec une corde ajustable, légère, idéale pour athlètes de tous niveaux.
15,90
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5/5
(3)
Velites Fire 2.0
Corde ajustable, rapide et durable, idéale pour tous niveaux d'entraînement intensif.
42,99
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4/5
(1)
Velites Earth 2.0
Corde à sauter ultra-rapide, idéale pour les athlètes; ajustable, durable, et parfaite pour le double under.
79,99
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5/5
(1)
Pack Velites Earth 2.0 + Lests
Kit de corde à sauter lestée, adaptable pour tous niveaux, améliorant force et endurance.
142,90
On attend vos avis !
Full Pack Velites Earth 2.0 + Lests + Câbles
Corde à sauter ajustable avec lestes et câbles pour entraînements intensifs et personnalisés, idéale crossfit.
184,90
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5/5
(1)
Ballon Suisse Anti-Eclatement - 4Trainer
Renforcez votre équilibre et votre flexibilité avec ce ballon de haute résistance anti-éclatement.
19,90
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4.6/5
(19)
Ballon suisse anti-éclatement GYMBALL 65 - BLACKROLL
Balle de fitness 65 cm, anti-dérapante, résistante, idéale pour exercices physiques, rééducation et bureau.
39,90
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5/5
(7)
Coussin Lombaire AB Mat - 4Trainer
Support lombaire ergonomique pour abdominaux, optimisant le confort et la performance pendant l'entraînement.
21,90
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4/5
(4)
Bosu® Pro Balance Trainer
Balancez vos entraînements avec ce coussin, idéal pour équilibre, force et rééducation.
249,00
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5/5
(1)
Coussin de Proprioception - 4Trainer
Améliorez équilibre et coordination grâce à ce dispositif gonflable adapté à tous les niveaux.
27,90
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3.9/5
(14)
Balance Pad, Coussin Instable - 4Trainer
Améliore l'équilibre, la stabilité et la rééducation avec cette surface instable polyvalente.
49,90
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4.6/5
(11)
BoBo Home 2.0
Plateau ergonomique connecté optimisant l'équilibre, la rééducation et l'entraînement proprioceptif.
299,00
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4.8/5
(4)
Élastique RESIST BAND - BLACKROLL®
Bande de résistance pour musculation progressive, idéale pour la mobilité et la force.
29,90
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5/5
(3)
Élastique MULTI BAND - BLACKROLL®
Bande élastique polyvalente pour renforcement musculaire, mobilité, et rééducation, adaptée à tous niveaux.
39,90
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5/5
(8)
Kit multi-résistance pro - 4Trainer
Améliorez force et endurance avec ce kit de bandes élastiques variées, idéal tout niveau.
49,90
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4.7/5
(24)
Pack PRO Elastiques "Powerband" - 4Trainer
Elastiques résistants et durables pour musculation, rééducation et fitness, adaptés à tous les niveaux.
156,50
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5/5
(2)
Pack Flat Bands - 4Trainer
Bandes élastiques polyvalentes, robustes et efficaces, idéales pour tous niveaux de renforcement musculaire.
15,90
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4/5
(6)
Pack Mini Elastiques "Powerband" Extra Light + Light + Medium - 4Trainer
Pack polyvalent d'élastiques pour entraînement ciblé, renforcement musculaire et rééducation, idéal tous niveaux.
24,70
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5/5
(1)
Elastique "Powerband" Extra Light - 4Trainer
Bande élastique ultra-légère pour musculation, rééducation et stretching, idéale débutants et réathlétisation.
12,90
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5/5
(6)
Elastique "Powerband" Medium - 4Trainer
Renforcez vos muscles avec cet élastique de résistance, idéal pour tous niveaux de fitness.
21,90
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5/5
(3)
Elastique "Powerband" Fort - 4Trainer
Idéal pour musculation intense, rééducation et fitness, augmentez votre force et flexibilité.
26,90
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3/5
(2)
Elastique "Powerband" Très Fort - 4Trainer
Idéal pour la musculation intense, cet élastique offre une résistance très forte et durable.
31,90
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5/5
(3)
Elastique "Powerband" Extra Fort - 4Trainer
Idéal pour une musculation intensive, renforcement, stretching et rééducation, adapté à tous niveaux.
39,90
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5/5
(4)
Elastique "Powerband" Light - 4Trainer
Renforcez votre musculature avec cet élastique polyvalent, idéal pour rééducation et entraînement.
17,90
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5/5
(2)
Latéral Résistance - 4Trainer
Bandes élastiques résistantes pour renforcement musculaire, adaptées à tous niveaux sportifs et rééducations.
19,90
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5/5
(1)
Elastique de Survitesse - 4Trainer
Améliorez accélération et explosivité avec cet équipement de résistance adapté aux athlètes et équipes sportives.
139,00
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5/5
(1)
Élastique Squat LOOP BAND Medium - BLACKROLL®
Bandes de résistance moyenne, idéales pour renforcer les muscles lors des squats et entraînements.
14,90
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5/5
(3)
Élastique Squat Band Medium - 4Trainer
Optimisez vos squats avec cet élastique de résistance moyenne, idéal pour la musculation et le fitness.
15,90
On attend vos avis !
Mini Elastique "Powerband" Extra Light - 4Trainer
Renforcez muscles, mobilité et flexibilité avec ces bandes élastiques légères, idéales pour tous niveaux.
6,90
On attend vos avis !
Mini Elastique "Powerband" Light - 4Trainer
Bande élastique légère, idéale pour musculation, rééducation et mobilité, adaptée à tous niveaux.
7,90
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5/5
(1)
Mini Elastique "Powerband" Medium - 4Trainer
Renforcez votre musculature avec cet élastique polyvalent, idéal pour tous les niveaux.
8,90
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3/5
(2)
Élastique Squat Band Heavy - 4Trainer
Bande résistante idéale pour renforcer les jambes, fessiers; adaptée au cross-training.
15,90
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5/5
(1)
Pack Élastiques Squat Band - 4Trainer
Idéals pour le renforcement musculaire, ajustables et durables, adaptés à tous les niveaux.
35,99
On attend vos avis !
Élastique Squat LOOP BAND Heavy - BLACKROLL®
Bande de résistance intense idéale pour renforcement musculaire et rééducation, adaptée à tous sportifs.
14,90
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5/5
(1)
Élastique SUPER BAND Medium - BLACKROLL®
Bande élastique haute résistance pour entraînement intensif, récupération et réhabilitation complète.
22,90
On attend vos avis !
Élastique SUPER BAND Light - BLACKROLL®
Élastique robuste, idéal pour renforcement musculaire, rééducation et amélioration de la performance sportive.
22,90
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5/5
(1)
Élastique SUPER BAND Heavy - BLACKROLL®
Élastique polyvalent pour entraînement intensif, renforcement musculaire et rééducation, convient à tous les niveaux.
22,90
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5/5
(1)
Pack Élastiques squat SUPER BAND SET - BLACKROLL®
Renforcez vos muscles avec ces bandes de résistance robustes, idéales pour le cross-training et la rééducation.
59,90
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4.8/5
(5)
Élastique Squat LOOP BAND Extra Light - BLACKROLL®
Élastique versatile pour renforcement musculaire, rééducation et mobilité. Idéal pour tous niveaux.
14,90
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5/5
(2)
Élastique Squat LOOP BAND Classic - BLACKROLL®
Élastique idéal pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité et optimiser les entraînements.
14,90
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Pack X6 Élastiques squat LOOP BAND SET - BLACKROLL®
Ensemble d'élastiques de résistance variable pour entraînement, rééducation et optimisation musculaire.
69,90
On attend vos avis !
Mini Elastique "Powerband" Super Light - 4Trainer
Élastique fin et résistant, idéal pour l'échauffement, la rééducation et le renforcement musculaire.
10,90
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-35%
Stretch Band BLACKROLL®
Bande de résistance idéale pour réhabilitation, échauffement, et renforcement musculaire, multi-niveaux d’intensité.
16,19
24,90 € - 8,71 €
On attend vos avis !
Tapis de Sol - 4Trainer
Tapis de sol épais, antidérapant, ultra confortable, idéal pour yoga, Pilates et entraînements divers.
34,90
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5/5
(5)
Tapis d'Entraînement MAT BLACKROLL®
Un tapis anti-dérapant, amortissant et durabilité exceptionnelle, idéal pour yoga et fitness intensif.
79,90
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5/5
(3)
Brique yoga + Balle & Rouleau BLOCK SET BLACKROLL
Set complet pour yoga, fitness et rééducation, améliorant flexibilité, équilibre et relaxation.
39,90
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5/5
(1)
Balle de Réaction - 4Trainer
Stimulez vos réflexes et coordination avec cette balle ergonomique aux mouvements imprévisibles, idéale multi-sports.
5,90
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4.3/5
(7)
Balle de massage Lacrosse - 4Trainer
Balle de massage polyvalente, idéale pour soulager les tensions musculaires et améliorer la mobilité.
9,90
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4.9/5
(9)
Ancrage de porte HOOK BLACKROLL
Un accessoire pour fixation d'élastiques musculaires, idéal pour l'entraînement à domicile.
29,90
On attend vos avis !
Pack élastique + Ancrage de porte HOOK SET BLACKROLL
Ensemble polyvalent pour entraînement complet, idéal pour musculation, rééducation et optimisation de la performance.
74,90
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Capteur Footbar Meteor
Capteur connecté presse ischio-jambiers, optimise performance et rééducation, app compatible, précis, portable.
59,00
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3.5/5
(2)
Pods Balance Training PRAEP
Améliorez votre équilibre et force grâce à cet outil polyvalent, synonyme de stabilité et performance.
129,00
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Bandes de Résistance Tissées PRAEP
Bandes ultra-résistantes, multi-niveaux pour entraînements variés; idéales rééducation et renforcement musculaire.
49,00
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-20%
Runago curl
Machine compacte pour entraînement des biceps, ajustable, idéale pour sportifs souhaitant optimiser leur musculation.
39,90
49,90 € - 10,00 €
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5/5
(2)
Nouveau
Vector Ball S
Balle révolutionnaire pour l'entraînement neuro-proprioceptif, idéale pour athlètes, améliore agilité et réactivité.
79,90
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5/5
(4)
Pack Velites Fire 2.0 + Lests + Câbles
Cordes ultra-résistantes ajustables, lestées, pour un entraînement polyvalent et intensif, ajustées à vos besoins.
79,95
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5/5
(1)
Pack Velites Fire 2.0 + Lests
Ensemble complet de corde ajustable et lestée pour entraînements intenses, CrossFit, boxe et fitness.
63,99
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-30%
Coussin d'Equilibre
Renforcez votre équilibre et stabilité avec ce support gonflable ergonomique, idéal pour tous niveaux.
14,00
20,00 € - 6,00 €
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4.3/5
(3)
Pack X3 Élastiques squat LOOP BAND SET - BLACKROLL®
Élastiques pour entraînement, rééducation et mobilité, adaptés à tous niveaux, résistances variées, latex-free.
39,90
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5/5
(10)
Élastique Squat LOOP BAND Extra Heavy - BLACKROLL®
Élastique de haute résistance pour améliorer force, mobilité et rééducation, adapté à tous niveaux.
14,90
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5/5
(1)
ProPilot Core Training PRAEP
Renforcez stabilité, équilibre et coordination grâce à cet outil polyvalent, adaptable à tous niveaux.
129,00
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-14%
Core Wheel PRAEP
Accessoire polyvalent pour musculation des abdominaux et du haut du corps, adapté à tous niveaux.
59,00
69,00 € - 10,00 €
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À la maison, en plein air, à la salle ou en club, le petit matériel d’entraînement sportif offre de nombreux avantages. Il permet d’optimiser les performances, de rendre l’activité plus ludique, de rendre les mouvements plus précis ou plus efficaces, de prévenir les blessures, ou tout simplement de pratiquer de nouveaux mouvements, en étendant le champ des possibles. La gamme de matériel de préparation physique est donc vaste, et convient à tous les besoins, aussi bien pour la pratique sportive que pour la rééducation, à travers des exercices de cardio, de gainage ou de proprioception.

Le matériel pour le cardio et l’échauffement

Pendant l’échauffement ou pendant la séance, le matériel de cardio permet d’effectuer un cardio training, c’est-à-dire de solliciter le cœur. Stimuler son système cardio-vasculaire a de nombreux effets positifs sur la santé : augmenter son endurance, améliorer ses capacités, améliorer durablement l’humeur, se muscler, perdre des graisses, prévenir les maladies cardiaques, fortifier les artères et les veines…

Pour accompagner le cardio training, il existe une large gamme de matériels, comprenant par exemple la corde-à-sauter, l’échelle de rythme, les plots d’entraînement, la swiss ball et les mini-haies d’entraînement. Ces accessoires sportifs permettent d’augmenter la fréquence cardiaque graduellement, et de venir travailler les muscles, que ce soit lors de la séance même, ou avant, pour préparer le corps.

Le matériel pour le gainage et la proprioception

Le gainage et la proprioception sont deux composantes essentielles d’un entraînement sportif. Le premier vise à renforcer les muscles du tronc : aussi bien abdominaux que dorsaux. Un exercice très populaire de gainage est celui de la planche : maintenir une position étendue, face au sol, en appui sur les avant-bras et la pointe des pieds.

De l’autre côté, la proprioception désigne la perception des parties du corps dans l’espace, soit le fait d’être capable de situer ses différents membres, grâce à de nombreux récepteurs situés dans les articulations qui envoient en continu l’information au système nerveux. Travailler la proprioception permet alors de soigner les blessures, mais surtout de les prévenir, de travailler la souplesse, la grâce, l’équilibre, les reflex…

L’utilisation de matériel adapté peut optimiser des séances de gainage ou de proprioception, comme des coussins d’équilibre (aussi appelés balance pads), des balles de proprioception, des élastiques de musculation, ou tout simplement, un tapis de sport ! Ces accessoires sportifs permettent d’accompagner les entraînements pour optimiser les performances, travailler l’équilibre ou la force, et peuvent être intéressants aussi bien dans le cadre de la préparation sportive que lors d’une séance de rééducation, pour soigner une blessure ou une condition physique.

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