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Nutrition

Une nutrition sportive naturelle / BIO

Tous sportifs en recherche de performance veille à avoir une nutrition irréprochable de manière à optimiser ses performances.
Habitué à brûler plus de calories que la moyenne, un athlète a besoin d’énergie (au minimum 300 Kcal par jour de plus que la base nécessaire). Ces calories sont uniquement apportées par notre alimentation, preuve une fois de plus de son importance capitale. Elle doit être la plus variée et équilibrée possible, de mani...Voir la suite