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Lésions Musculaires Tennis

Les blessures musculaires chez le joueur de tennis, quel que soit son niveau, sont relativement fréquentes. Favorisées, entre autres, par une qualité d'échauffement insuffisante avant l'entraînement ou le match, un effort trop intense ou des mouvements répétitifs. On les retrouve au niveau des membres supérieurs, comme la blessure des muscles de la coiffe des rotateurs de l'épaule et surtout au niveau des membres inférieurs, du bassin et des abdominaux. Il existe des solutions ef...Voir la suite