Bandes pour les Genoux

Tout l'intérêt du Crosstraining ou d'une séance de Musculation classique réside dans le dépassement de ses limites. Développer toujours plus son volume musculaire signifie une augmentation constante des charges de travail afin de soumettre le corps à plus de résistance. Ainsi, il est primordial de se sentir en sécurité lors de ses exercices afin de pouvoir donner son maximum sans craintes. Les genouillères de maintien crossfit ou plus communément appelée "bandes pour genoux" dans leurs versions simples, sont avant-tout là dans cette optique, leur maintien proprioceptif va permettre de se sentir maintenu et ainsi d'évoluer avec moins d'appréhension, en sachant qu'un mouvement avec trop d'amplitude pourra être contenu.

Orthèse de maintien du genou en Musculation & Crosstraining

Blessure ligamentaire et tendineuse au genou sont fréquentes chez les pratiquants d'haltérophilie ou de Crosstraining. Changement d'appuis répétés et le soulèvement de charges lourdes met une très forte contrainte sur les genoux venant supporter tout ce poids. Une bande de genou va permettre d'appliquer une compression et une contention parfaitement ciblée. De plus, la compression fournie permet de résorber œdèmes et épanchements tout en assurant des amplitudes intenses toujours contrôlées. Le contrôle de ces amplitudes permet également de limiter le risque d'entorses et tendinites.
Très souples, ces bandes de genoux possèdent une élasticité multidirectionnelle pour une compression optimale sur tout le genou (à l'instar des manchons de compression crossfit), soulageant les douleurs et réduisant les contraintes dues aux chocs. Elles sont parfois munies de bandes de silicone intégrées pour prévenir les blessures durant vos entraînements.