La balle Lacrosse 4Trainer est l'un des outils les plus simples et les plus efficaces pour améliorer sa mobilité. Elle peut être utilisée pendant l'échauffement ou après l'entraînement.
De petite taille, cette balle d'auto-massage (64mm de diamètre) est spécialement conçue pour atteindre des zones de massage précises.
Idéale pour relacher ses tensions (particulièrement celles du buste, de l'aine et du dos), facile à transporter, elle est utilisable partout : en voyage, après une journée de travail en mauvaise posture, ou tout simplement pour faire disparaître une douleur post effort.
Différentes caractéristiques pour cette balle de massage :
La balle d'auto-masssage Lacrosse peut être utilisée au quotidien après des séances d'entrainement intenses. Elle permet de faire des massages ciblés sur toutes les parties du corps : épaules, dos, fessiers, mollets, ... et dans n'importe quelle position (debout, allongé sur le dos/ventre, ...).
Sa fermeté et sa structure offre à cette balle une action bénéfique sur la récupération musculaire post-effort. Il suffit pour cela de cibler les noeuds musculaires appelés aussi "points gachettes" ou "Triger point" puis positionner la balle dessus en réalisant des petits mouvements circulaires.
Produits de massage pour compléter :
