Kynett One

Le Kynett ONE est un appareil fonctionnant par résistance iso inertielle, efficace à la fois sur le cardio et les différents groupes musculaires. Le Kynett ONE fonctionne comme un yo-yo: plus vous tirez fort, plus il redistribue d'énergie (ce qui augmente la résistance), ce qui est très recherché en phase de rééducation. Cela permet à chacun de définir à tout moment son propre niveau de résistance (et cela sans avoir à changer de poids). Les muscles sont entraînés à la fois durant la traction (phase concentrique) et lors du freinage (phase excentrique), vous progressez ainsi plus rapidement qu'avec des poids traditionnels. Son design compact et son système de fixation sont spécialement conçus pour effecteur des exercices où que l'on soit.

Kynett ONE : poulie isoinertielle portable

Il est possible d'entraîner tous les groupes musculaires du corps grâce à la grande variétés d'exercices possibles à effectuer avec la poignée multifonction ou encore la bande de cheville founie avec le Kynett ONE. Une recherche scientifique montre que 4 semaines d'exercices avec le Kynett ONE permet une augmentation de  la force de 28%.

La différence majeure avec la musculation traditionnelle est que la force que vous donnez lors de la phase concentrique est aussi la force que vous récupérez dans la phase excentrique. En raison de cette résistance permanente, vous pouvez également tirer davantage parti d'un exercice, car vous entraînez vos muscles plus intensément et plus rapidement. Chaque répétition est efficace au maximum car vous pouvez également continuer votre série sans vous arrêter, avec une intensité plus légère en cas de fatigue (avec la musculation traditionnelle, vous obtenez un nombre maximum de répétitions plus rapidement car vous devrez relâcher les poids choisis à un moment donné). Les exercices d'entraînement isoinertiel sont multifonctionnels car il faut toujours rester en équilibre au début de la phase excentrique ce qui favorise le travail des muscles profonds.

Si vous êtes débutant (ou en phase de rééducation) et que vous trouvez que les exercices avec votre propre poids corporel sont encore trop difficiles, l'utilisation du Kynett ONE permet de faire de l'exercice plus efficacement qu'avec des appareils de fitness. L'athlète plus expérimenté peut utiliser un appareil de fitness pour donner un coup de pouce supplémentaire à son entraînement en ajoutant une résistance supplémentaire à son entraînement.

On entend souvent dire que les gens n'aiment pas travailler avec des haltères car cela peut vite devenir ennuyeux. De plus, il est très difficile d'acheter le poids correct (Cela n'a aucun sens d'acheter des haltères trop lourds ou trop légers). De cette manière, le Kynett ONE peut être considéré comme un appareil de fitness évolutif avec votre niveau ! De cette façon, vous évitez d'avoir à acheter des poids plus lourds chaque mois.

Caractéristiques techniques de la machine de musculation portable Kynett ONE

Avec l'entraînement isoinertiel, vous vous entraînez avec des poids légers. L'intensité de l'exercice est principalement déterminée par la vitesse exercée sur les disques et non directement par le poids utilisé (comme pour l'entraînement en force traditionnel). Plus le mouvement est fort, plus la résistance excentrique exercée en retour sera lourde. Trois types de disques de résistance peuvent être utilisés avec le Kynett ONE, allant de 2 mm d'épaisseur (800 grammes), 3 mm d'épaisseur (1200 grammes) à 4 mm d'épaisseur (1550 grammes). Ceux-ci peuvent être utilisés séparément. Deux disques 3mm sont fournis à l'achat.

Avec le Kynett ONE, en plus des exercices conventionnels, il est également possible d'effectuer des exercices adaptés à des sports spécifiques (idéal pour les mouvements au golf, tennis, boxe et football). En plus de prendre peu de place, le Kynett ONE est facile à transporter et à fixer. À l'intérieur, à l'extérieur, à la maison ou au gymnase, l’entraînement isoinertiel est possible partout.

Kynett ONE, quels accessoires inclus ?

L'achat du Kynett ONE comprend les éléments suivants :

• 1 appareil Kynett One.
• 1 bande + 1 mousqueton venant accueillir les attaches (1 poignée multifonction + 1 attache cheville/poignet).
• 2 disques de 3mm (varier les résistances grâce aux sets en option de disques 2mm kynett ou encore de disques 4mm kynett).
• 1 support de fixation pour venir fixer le Kynett sur une barre / poteau pour l'enrouler autour d'un arbre.
• 1 sangle à cliquet + 1 sangle classique.
• 1 mallette de transport robuste.
• 1 manuel d'utilisation.