S'utilise lors du travail de résistance ou de survitesse. Comprend deux ceintures. L'enveloppe de protection autour de l'élastique évite tout risque de blessure en cas de rupture. Livré dans une housse de transport.
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Description
- Après une phase de développement de la vitesse vient le travail de survitesse qui sollicite grandement les muscles.
- Elastique de 3m: il peut exercer une résistance variable sur 5m.
- Elastique de 7,5m: il peut exercer une résistance variable sur 10 mètres.
- But : amélioration de sa vitesse en ligne droite, sa fréquence gestuelle et son amplitude de course.
- Composition: 2 ceintures, 1 élastique d’une longueur de 3m ou 7,5m, enveloppe de protection en tissu autour de l’élastique pour éviter tout risque de blessure en cas de rupture.
- Point particulier: utilisation à deux personnes de préférence pour une meilleure gestion de la tension exercée.
- Attention: ne pas tendre totalement l'élastique car risque de rupture. Astuce: baliser le parcours à l'aide de plots pour marquer une limite.
- Livré dans une housse de transport.
Questions / Réponses
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