Graine de Chia BIO Valebio

  • Graines de Chia Bio
  • Riche en fer, calcium, magnésium, vitamines B1, B3 et E
  • Source d'oméga 3
  • Sachet de 200 grammes
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Sachet de 200 grammes.

La graine de chia est riche en fibres et en protéines végétales (environ 20% des valeurs nutritionnelles). Elle ne présente aucune trace de gluten, riche en antioxydants, en acides aminés, en vitamines et minéraux, magnésium, calcium et fer.

Les sportifs ont tout intérêt à consommer des graines de chia quotidiennement, les acides aminés qu'elles renferment favorise et accélère la récupération, les protéines permettent le bon fonctionnement et le développement des muscles, ainsi que la régénération des tissus musculaires post-effort. De plus, les glucides présents dans cette graine sont assimilés de manière lente par l'organisme du fait notamment de son indice glycémique faible.

graine-de-chia valebio

Deux cuillères à soupe de graines de Chia représentent : 1 g de fibres (entre 17 et 30 % de l'apport quotidien conseillé) 5 g de protéines (entre 16 et 25 % de l'apport quotidien conseillé) 9 g de gras poly insaturés (entre 30 et 34 % de l'apport quotidien conseillé). L’idéal est de la consommer en pudding, afin de bien démarrer la journée. Il est déconseillé de consommer les graines de Chia avec des plantes ou des médicaments antihypertenseurs ou anticoagulants. Si vous êtes allergique au sésame ou à d’autres graines de ce type, attention à sa consommation.

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publié le 14/10/2020 suite à une commande du 23/09/2020

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publié le 23/03/2020 suite à une commande du 16/02/2020

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Caractéristiques

Types Graines