Running Box BLACKROLL®

Nouveau

 

  • Pack comprenant les accessoires nécessaire à l'échauffement, le renforcement et la récupération du coureur.
  • 1 Rouleau de massage Slim + 1 rouleau de massage Mini Flow + 1 élastique de training Loop Band Medium.
  • Pack à 49.90€ au lieu de 73.30€ unitairement, économisez 23.40€.
  • Sac de transport inclus pour emmener facilement vos équipements avec vous.
  • Application BLACKROLL à télécharger donnant gratuitement accès à des entraînements avec les équipements.
  • Matériaux de haute qualité, fabrication allemande.
  • 100% recyclable.
  • Facile à nettoyer et à stériliser.
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En savoir plus

BLACKROLL Running Box est un pack qui permet aux coureurs de réaliser des séances d'entrainement complètes de l'échauffement à la récupération en passant par le renforcement musculaire. Les rouleaux sont spécialement conçus pour préparer les muscles avant la course et les régénérer une fois terminé. L'élastique vous permettra de vous échauffer et travailler votre musculature.

Le pack d'accessoires Running Box de Blackroll

Dotez-vous de ce pack 3 en 1 si vous souhaitez améliorer vos performances de course efficacement et diminuer vos risques de blessure. Voici les différentes utilisations de ces accessoires :

  • BLACKROLL Slim : ce rouleau de massage compact assure l'échauffement et la récupération des grand groupes musculaires tel que les ischio-jambiers, les quadriceps, les mollets...
  • BLACKROLL Loop Band Medium : cet élastique d'entrainement en tissu de force moyenne est idéal pour l'échauffement et le renforcement musculaire des muscles utilisé prendant le run.
  • BLACKROLL Mini Flow : ce petit rouleau de massage est idéal pour l'échauffement et la récupération de zone plus petite nécessitant une pression plus grande telles quel la plante des pied.

BLACKROLL RUNNING BOX

Les caractéristiques du kit de running BLACKROLL® Running Box

Ce kit Confectionné par BLACKROLL, société allemande experte en récupération, présente des caractéristiques gages de qualité et de respect de l'environnement :

  • Fabriqué en Allemagne : respectueux du droit des marques allemand, ce qui permet de garantir la plus haute qualité concernant les matériaux utilisés.
  • Ecologique : Matériel 100 % recyclable issu d'une production respectueuse de l’environnement et économe en énergie, sans gaz à effet de serre et sans agents de combustion chimique.
  • Hygiénique : sans odeur, il est facile à nettoyer et à stériliser.
  • BLACKROLL® Entraînement : application gratuite pour smartphone afin de visualiser toutes les possibilités d'exercices.

Quelques exercices à réaliser avec le BlackRoll Running Box

Voici 3 exercices que vous pouvez recopier chez vous afin de réaliser un entrainement complet :

BlackRoll Slim

Échauffement de l'arrière des cuisses :

Placez le rouleau BLACKROLL® SLIM sous les cuisses, juste au-dessus de l'arrière du genou. Soutenez-vous avec vos mains à côté de vos fesses.

Objectif : activation.

Répétitions : 30 secondes.

BlackRoll loop band

Renforcement de la chaine postérieure :

Commencez en position couchée sur le dos, jambes écartées. Attachez la bande BLACKROLL® LOOP BAND à vos cuisses juste au-dessus des genoux et mettez-la en tension. Les bras reposent librement le long du corps.

Objectif : Activation + Renforcement.

Répétitions : 3 x 15 répétitions.

BlackRoll mini flow

Récupération de la plante de pied :

Tenez-vous droit. Placez le BLACKROLL® MINI ou MINI FLOW sous la plante de votre pied. Faites rouler le pied d'avant en arrière, du talon aux orteils.

Objectif : récupération + mobilité.

Répétitions : 60 secondes par côté.

Caractéristiques