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La graine de chia est riche en fibres et en protéines végétales (environ 20% des valeurs nutritionnelles). Elle ne présente aucune trace de gluten, riche en antioxydants, en acides aminés, en vitamines et minéraux, magnésium, calcium et fer.
Les sportifs ont tout intérêt à consommer des graines de chia quotidiennement, les acides aminés qu'elles renferment favorise et accélère la récupération, les protéines permettent le bon fonctionnement et le développement des muscles, ainsi que la régénération des tissus musculaires post-effort. De plus, les glucides présents dans cette graine sont assimilés de manière lente par l'organisme du fait notamment de son indice glycémique faible.
Deux cuillères à soupe de graines de Chia représentent : 1 g de fibres (entre 17 et 30 % de l'apport quotidien conseillé) 5 g de protéines (entre 16 et 25 % de l'apport quotidien conseillé) 9 g de gras poly insaturés (entre 30 et 34 % de l'apport quotidien conseillé). L’idéal est de la consommer en pudding, afin de bien démarrer la journée. Il est déconseillé de consommer les graines de Chia avec des plantes ou des médicaments antihypertenseurs ou anticoagulants. Si vous êtes allergique au sésame ou à d’autres graines de ce type, attention à sa consommation.
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COMPOSITION |
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- Graine de Chia |
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PROVENANCE |
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- Paraguay. |
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CERTIFICATIONS |
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   Bio AB, Ecocert Certifié FR-BIO-01 Agriculture Non-UE. |
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CONVIENT AUX REGIMES |
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- Végan - Sans Gluten |
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NE CONTIENT PAS |
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- Sans exhausteur(s) de goût - Sans colorant(s) - Sans pesticide(s) - Sans conservateur(s) - Sans sucre(s) ajouté(s) - Sans OGM - Non irradié, Non ionisé |
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METHODE DE RECOLTE |
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- Cultivée en plein air au Paraguay. |
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COMMENT CONSOMMER |
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- A saupoudrer ou à melanger. |
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CONSERVATION |
☀️ |
- À l’abri de la lumière et de la chaleur. - Le film protecteur alimentaire situé à l'intérieur du packaging permet d'éviter que la lumière pénètre, protégeant la poudre des écarts de température et ainsi de contribuer à une meilleure conservation des qualités nutritionnelles. |
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PRÉCAUTIONS |
⚠️ | - Respecter les doses recommandées. |
5 /5
Calculé à partir de 3 avis client(s)
Anonymous A. publié le 03/12/2020 suite à une commande du 18/11/2020
Parfait pour mon fromage blanc!
Anonymous A. publié le 14/10/2020 suite à une commande du 23/09/2020
Impec
| Types | Graines |
| Quantité | Remise | Economie réalisée |
|---|---|---|
| 3 | 25% | -> 3,68 € |
