La protéine Whey énergétique Atlet est l'alliée idéale de vos activités sportives. Conçue pour apporter les protéines nécessaires au développement de vos muscles, elle se compose également de glucides pour une énergie sans faille qui se cumule aux bienfaits des acides aminés et antioxydants essentiels. Prenez soin de vous en utilisant une protéine de lactosérum qui se soucie de votre santé.
La protéine Whey énergétique au cacao ATLET, l'alliée des sportifs
Les compléments alimentaires, tels que la whey, jouent un rôle crucial dans l'amélioration de l'apport nutritionnel lors de la pratique sportive. La whey, aussi connue sous le nom de protéine de lactosérum, est une source de protéines de haute qualité. Elle a une importance essentielle dans la croissance et le maintien de la masse musculaire. La composition de la protéine whey énergétique Atlet est riche en protéines, acides aminés, antioxydants avec l'apport en glucides idéal pour accompagner vos efforts :
- Développement musculaire : les protéines favorisent la croissance et l'entretien de la masse musculaire.
- Protection musculaire : les antioxydants et la vitamine C aident à réduire le stress oxydatif et à maintenir une fonction musculaire saine.
- Récupération améliorée : aide à rétablir les réserves énergétiques pour une meilleure récupération post-effort.
- Énergie durable : maintenez une énergie stable sur la durée avec les glucides adaptés à votre pratique.
.jpg)
Comment et quand utiliser la Whey énergétique ?
La Whey protéinée et énergétique peut être consommée au petit-déjeuner ou en collation pour aider à maintenir l'état anabolique et garantir une efficacité optimale adaptée à vos objectifs sportifs :
Avec shaker : 40g (4 cuillères à soupe bombées) avec 250 ml de liquide (eau, lait végétal ou animal), bien agiter le shaker.
Sans shaker : mélanger la préparation à la fourchette jusqu'à dissolution totale.
En smoothie : mixer vos fruits ou légumes jusqu'à obtenir une crème épaisse. Rajouter une dose de 40g et mixer 15 secondes.
Boire la préparation dans la journée (garder au frais)
- Avant l'effort : à consommer 1h à 1h30 avant l'exercice : une dose de 20g ou 40g selon l'intensité de l'effort.
- Pendant l'effort : Boire régulièrement votre boisson protéinée (2-3 gorgées toutes les 20 minutes).
- Après l'effort : à consommer dans les 30 minutes après l'effort (20g avec 125 ml de liquide ou 40g pour un effort intense et long)
Sportifs seniors, consommer de la whey vous permet d'obtenir les protéines nécessaires pour palier la dégénérescence musculaire progressive liée à l'âge et le risque d'atrophie des muscles. Il est recommandé d'en consommer au petit-déjeuner ou en collation entre les repas.
Diluer 40g de poudre protéinée avec 250ml de liquide.
Apports énergétiques et composition de la Whey ATLET Nutrition
Assurez-vous une énergie stable lors de vos exercices musculaires avec un apport en protéines et en glucides suffisant pour suivre l'intensité de vos activités physiques :
- Lactosérum biologique : réduits les risques de contaminations, sans traces d'hormones de croissance ou d'antibiotiques en se souciant du respect du bien-être animal.
- Acérola : antioxydant naturel riche en vitamine C.
- Sucre de fleur de coco : apporte les glucides nécessaires pour une énergie stable durant l'effort.
Voici le tableau nutritionnel de la protéine whey énergétique au cacao :
***Valeurs Nutritionnelles de Référence
Ingrédients : Concentré de protéines de lactosérum (1)(2) 71%, sucre de fleur de coco(1), poudre de cacao maigre(1) 10%, arôme naturel de vanille biologique(1), extrait d’acérola titré à 17% de vitamine C(1).
(1) Ingrédients issus de l’agriculture biologique (2) Protéines de lait
