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Coudières Running

Les outils les plus importants dans la prévention et le traitement des blessures et douleurs du coude, chez le runner et le traileur, sont la quantification du stress mécanique et la contention/compression du coude.

En effet cette articulation du coude est cliniquement importante et complexe. Il s’y trouve de nombreux éléments vivants, les os (articulation de l’humérus avec les os de l’avant-bras), les ligaments, les muscles, les tendons, les nerfs, les veines et les nœuds. Le s...Voir la suite