La bande élastique TheraBand 22 m est un outil professionnel et polyvalent, idéal pour la rééducation, le renforcement musculaire, la préparation physique et le travail de la souplesse.
Grâce à son système de résistance progressive identifiable par un code couleur clair, elle s’adapte facilement à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.
En format rouleau de 22 mètres découpable, elle est particulièrement pratique et économique pour une utilisation individuelle ou collective, en cabinet, en club ou à domicile.
Elastique Theraband 22 m sans latex : l'exercice pour tous
Le rouleau de bande élastique de résistance TheraBand 22 m sans latex est la solution idéale pour les kinésithérapeutes, coachs sportifs, clubs et particuliers à la recherche d’un format économique et hypoallergénique. Son système de couleurs permet de choisir facilement l’intensité adaptée à chaque niveau.
- Résistance progressive : plus la bande est étirée, plus la résistance augmente, pour un entraînement sur mesure.
- Sans latex : adapté aux personnes allergiques, tout en conservant l’élasticité et la durabilité des bandes classiques.
- Utilisable par tous : professionnels de santé, sportifs, adultes, enfants et seniors.
- Travail complet : sollicite le haut et le bas du corps, ainsi que les muscles stabilisateurs. : parfait pour la rééducation, la mobilité, le Pilates, le yoga, la musculation légère ou la prévention des blessures.
- Durabilité : matériau de haute qualité, résistant à l’usure et conçu pour une utilisation intensive.
- Format économique : rouleau de 22 m découpable, pratique pour s’adapter aux besoins individuels ou collectifs.
- Fabrication de qualité : expertise Theraband reconnue dans le monde entier pour sa fiabilité et sa longévité.
Avec l'élastique Theraband 22 m sans latex : vous faites le bon choix !
Couleurs et résistances disponibles
La bande élastique offre une résistance à la fois en phase de traction et de retour, sollicitant efficacement les muscles et les articulations. L’intensité doit être augmentée progressivement afin d’améliorer l’amplitude des mouvements, la souplesse et la force musculaire.
Vous faîtes de la rééducation depuis quelques mois ? Augmentez l'intensité de vos entraînements avec la bande élastique rouge, la résistance légère proposée par Theraband.
Découvrez chaque résistance plus en détail dans ce tableau.
| Couleur | Résistance approximative | Idéal pour |
|---|
| Jaune |
Faible (1,3 kg) |
Rééducation douce / Débutants / Personnes âgées |
| Rouge |
Moyenne (1,7 kg) |
Renforcement léger / Rééducation avancée / Adultes débutants |
| Vert |
Forte + (2,1 kg) |
Renforcement musculaire général / Utilisation régulière |
| Bleu |
Extra forte (2,6 kg) |
Sportifs réguliers / Renforcement musculaire modéré à intense |
| Noir |
Elevée (3,3 kg) |
Sportifs entraînés / Renforcement avancé / Travail de force |
| Argent |
Extrêmement élevée (4,6 kg) |
Professionnels / Sportifs |
| Or |
Maximale (6,5 kg) |
Athlètes / entraînement intensif |
Exemple d'exercice : renforcement des épaules avec élastique et élévations latérales
Si vous devez renforcer vos épaules, voici un exercice de renforcement musculaire facile à reproduire :
- Découpez un morceau de votre élastique en rouleau de 22 m Theraband, 1,5 m environ.
- Placez le centre de l'élastique sous vos deux pieds, largeur de hanches.
- Tenez dans chaque main une extrémité de l'élastique, bras le long du corps.
- Inspirez et en expirant, levez les bras tendus sur les côtés jusqu'à la hauteur de vos épaules.
- Restez dans la position 1 seconde.
- Redescendez lentement en retenant le mouvement tout en contrôlant la résistance.
Nous vous recommandons de réaliser 2 à 3 séries de 10 à 15 répétitions 2 à 3 fois par semaine.
Bon à savoir : plus votre bande élastique est courte (ou plus vous écartez les pieds), plus la résistance est élevée.
Conseils et entretien
| ENTRETIEN |
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- Après chaque utilisation, nettoyez votre bande avec de l'eau et du savon.
- Faire sécher à plat, à l'abri de la lumière et de toute source de chaleur.
- Ne pas utiliser de produits chimiques ou de solvants.
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COMPOSITION
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- Bande en PVC sans latex.
- Matériau souple, durable et extensible parfaitement adapté à un usage professionnel.
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PRÉCAUTIONS
D'UTILISATION
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☀️ |
- Eviter l'exposition prolongée au soleil.
- Eviter le contact avec des objets tranchants et des produits abrasifs.
- Vérifiez l'état de l'élastique avant chaque séance pour vérifier toute trace d'usure. Si tel est le cas, ne pas l'utiliser.
- Conserver dans un endroit parfaitement sec, propre et à température ambiante.
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ALLERGIES
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⚠️ |
- Convient parfaitement aux personnes allergiques au caoutchouc et au latex.
- SANS LATEX.
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