- Niveau de maintien: Modéré, réglable avec les straps.
- Sports : Running/Trail.
- Points forts du produit : Simple d'utilisation / Unique sur le marché.
- Fonctions : Compression du tendon par un strapping oblique diminuant les douleurs latérales.
- Pathologies : Syndrome de l'essuie-glace (TFL).
- Tissu ultra fin et respirant à l'arrière, ne gène pas pendant la course.
Description
La genouillère RK-1 Plus de Zamst est précisément conçue pour contrer la tendinopathie du muscle Tenseur Fascia Lata (TFL), plus communément appelée chez les runners le syndrome de l'essuie-glace, cette pathologie est une des plus répandue dans le milieu de la course à pied. Le nouveau modèle Plus remplace l'ancien, il est encore plus léger et facile à mettre en place grâce à sa conception avec strap en spirale.
La Zamst RK-1 Plus : une genouillère pour le syndrome de l'essuie-glace (TFL)
Spécialisée dans les solutions orthopédiques pour les sportifs, Zamst, marque Japonaise expérimentée, propose cette orthèse comme solution aux personnes qui souhaitent améliorer leur confort de pratique et leurs performances ! Un sport faisant appel à l'endurance tel le running ou le trail va venir durement solliciter votre genou pendant parfois plusieurs heures. Les ressorts légers en résine présents à l'intérieur de cette genouillère stabilisent doucement le genou sans gêner le mouvement.
Le strap en spirale présent sur la genouillère permet de guider correctement le genou pendant la course en maintenant un bon alignement de la jambe (en empêchant la rotation interne). Ce maintien spécialement étudié permettra de soulager les douleurs, notammennt sur les côtés internes des genoux. Le point d'ancrage est positionné sur la partie intérieure du tibia, il permet de maintenir la genouillère bien en place.
Caractéristiques de la RK-1 Plus
Le port de la genouillère RK 1 Plus va stabiliser votre articulation en empêchant toute rotation extrême mais avant tout limiter le frottement de bandelette ilio-tibiale sur le côté externe du genou de manière à soulager la douleur spécifique au syndrome de l'essuie-glace. Zamst a développé cette orthèse en collaboration avec des athlètes de manière à garantir une pratique sécurisée & efficace, notamment grâce aux technologies suivantes :
- Technologie V-Tech : Matériaux respirants pour une évacuation de la transpiration vous maintenant au frais pendant la pratique.
- Technologie A-Fit : deux modèles distincts entre genou droit et genou gauche pour une adaptabilité totale.
- Technologie ROM-Tech : Confort optimal, la coupe anatomique incurvée apporte une grande liberté de mouvement.
- Technologie Flyweight-Tech : Matériaux ultra légers.
- Produit conçu pour une amplitude maximale des mouvements et ne pas perdre en performance.
- 5 tailles disponibles : XS, S, M, L, XL.
Mise en place la genouillère
Avant de mettre la genouillère ZAMST RK-1 PLUS, assurez-vous qu'elle est de la bonne taille pour votre genou (référez vous au guide des tailles plus bas). En premier lieu, lisez attentivement les instructions fournies par le fabricant pour vous assurer de bien comprendre comment l'ajuster correctement. Voici les étapes à suivre pour mettre une genouillère ZAMST RK-1 PLUS :
- Placez-vous debout avec votre jambe légèrement pliée.
- Tenez la genouillère ZAMST RK-1 PLUS dans vos mains, en vous assurant de repérer les parties avant et arrière.
- Faites glisser votre pied dans la genouillère jusqu'à ce que le genou se trouve au niveau du trou prévu.
- Veillez à ce que les renforts de soutien de la genouillère soient correctement alignés autour de votre genou. Les renforts devraient se trouver sur le côté et à l'arrière de votre genou.
- Ajustez les sangles de la genouillère pour qu'elle soit bien ajustée autour de votre genou. Assurez-vous que la genouillère est confortable, mais pas trop serrée.
- Vérifiez que la genouillère est bien en place et qu'elle ne glisse pas pendant l'activité physique, sinon la resserrer.
Il est essentiel de bien ajuster la genouillère pour qu'elle offre un soutien optimal à votre genou tout en vous permettant de bouger confortablement. Si vous avez des questions sur la mise en place de la genouillère ZAMST RK-1 PLUS ou si vous avez des problèmes avec son ajustement, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un spécialiste des équipements médicaux pour obtenir une assistance personnalisée.
Pourquoi utiliser la genouillère RK-1 ?
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale, plus communément appelé syndrome de l'essuie-glace est une pathologie très répandue en course à pied (2ème blessure la plus fréquente) et très invalidante. A chaque foulée, la partie basse du tendeur fascia lata (ou TFL, muscle plat de la face externe de la cuisse) se déplace d'avant en arrière à la manière d'un essuie-glace, et vient dans certains cas accrocher au passage la tête du fémur, sur le côté extérieur du genou. L'irritation due à ce conflit répété (180 fois par minute en moyenne en course à pied) est à l'origine de ce syndrome.
La douleur apparaît au bout de 15 minutes de course (sensation de brûlure), puis disparaît dès l'arrêt. La pratique d'autres sports ne déclenche, en général, pas ces symptômes.
Avec la Genouillère ZAMST RK-1, on ré-aligne la jambe grâce à son strap en spirale, ce qui limite le frottement de la bandelette ilio-tibiale sur la face externe du genou, soulageant ainsi la douleur. Elle bénéficie d’une conception textile innovante, ultra-légère et extrêmement confortable. Compression ajustable, matériaux respirants. Elle se fait complètement oublier, seul le plaisir de courir reste.
Caractéristiques et infos techniques
Niveau de maintien | Léger, Modéré |
Type de genouillères | Baleines latérales de renfort souples |
Pathologie / Indication / Blessure | Syndrome de l'essuie-glace (TFL) |
Type d'utilisation | Reprise des activités sportives, Reprise des activités quotidiennes |
Mise en place | Fermée : mise en place par enfilage |
Confort de port | Tissu élastique souple, Tissu respirant, Tricotage anatomique avec zones souples |
Spécificités | Compressif, Sangle(s) de maintien ajustable(s) |
Caractéristiques genouillères | Tissu élastique souple, Tissus respirant, Tricotage anatomique avec zones souples, Baleines latérales de renfort souples |
L'avis du kiné
Avis du kinésithérapeute
Explication du syndrôme de la bandelette Ili-tibiale (TFL) : il est dû à une inflammation de la partie tendineuse basse du muscle TFL au niveau du condyle fémoral externe. Lorsqu'il y a présence d'une douleur pathologique, il y a une irritation du tendon à cause du va-et-vient du tendon (Entre 160-200 Foulées par minute en course à pied).
Cette tendinopathie peut être d'origines multi-factorielles : Articulaire (Pied, Dos et/ou Hanche), Terrains d'entrainement (Contraintes plus importante sur la chaîne externe du membre inférieur), le surentraînement et aussi le type de chaussures utilisé. Les chaussures sont un des principaux maux de notre temps, l'intérêt marketing et esthétique prenant le pas sur la qualité de ces dernières.
La genouillère RK-1, comme toutes les autres genouillères ne va pas vous soigner votre pathologie, il faut en trouver la cause et travailler avec un professionnel de santé. En revanche, elle va, par ses propriétés, vous mettre en décharge le tendon du Fascia Lata et diminuer largement la douleur. A l'image des taping proprioceptifs que l'on pose en Kinésithérapie.
De nombreux témoignages de patients sportifs abondent dans ce sens et plébiscitent la protection de genou RK-1. Donc je vous la conseille vivement pour continuer votre activité.
Guide des tailles
Taille | Circonférence de la cuisse (cm) |
---|---|
XS | 36 - 39 |
S | 39 - 42 |
M | 42 - 45 |
L | 45 - 48 |
XL | 48 - 51 |
Mesurez la circonférence de la cuisse à 10 cm au-dessus du centre de la rotule. Si votre mesure se situe entre deux tailles, privilégiez la plus grande.
Les avis de nos clients qui ont acheté "Genouillère Zamst RK-1 PLUS" (114)
Denis D. publié le 02/12/2024 suite à une commande du 04/11/2024
Conforme et confortable
Nicolas D. publié le 24/11/2024 suite à une commande du 12/11/2024
Malheureusement pas efficace sur moi...
Commentaire de Sport Orthèse le 04/12/2024
Bonjour, Merci pour votre retour. Effectivement, il peut arriver que, selon votre pathologie ou vos attentes, le produit ne convienne pas. Sachez que vous avez la possibilité de demander un échange ou un remboursement jusqu'à 14 jours après la réception de votre colis. Voici comment effectuer une demande de retour : https://www.sport-orthese.com/content/11-retour-produit-sport-orthese N'hésitez pas à contacter notre service client par e-mail à sav@sport-orthese.com ou par téléphone au 09 77 40 24 13, si nécessaire. Bien cordialement,
Isabelle D. publié le 21/11/2024 suite à une commande du 24/10/2024
J ai l ancienne version pour le genou gauche et je préfère le maintien de l ancienne.
Commentaire de Sport Orthèse le 20/11/2024
Bonjour, Merci pour votre avis. Pour information, vous pouvez effectuer un retour pour échange jusqu'à 14 jours après réception de votre commande afin de commander une taille plus petite éventuellement. Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas. Cordialement Bonne journée
Florian R. publié le 23/09/2024 suite à une commande du 26/08/2024
Acheté pour syndrome essuie glace en tant que footballeur. A la première utilisation match d’entraînement de 45 minutes aucune douleur. Les mouvements ne sont pas bloqués on peut jouer au foot avec sans contrainte. Je recommande.
Claire Marie J. publié le 13/09/2024 suite à une commande du 02/09/2024
Très contente de cette genouillère
Samuel G. publié le 21/08/2024 suite à une commande du 08/08/2024
Parfait
David V. publié le 20/04/2024 suite à une commande du 10/04/2024
Correspond parfaitement à la description.
Guillaume L. publié le 15/04/2024 suite à une commande du 16/03/2024
Plus confortable que l'ancien modèle
Nicolas R. publié le 25/02/2024 suite à une commande du 07/02/2024
Genouillère très efficace pour le syndrome de l’essuie glace. J’avais mal sur des longues distances de course à pied. Avec la genouillère plus aucun problème. Maintien bien le genou dans la bonne position pour réduire le frottement de la bandelette ilio tibiale sur le condyle fémoral externe.
Catherin C. publié le 18/02/2024 suite à une commande du 02/02/2024
Pour l'instant je n'ai pas d'avis particulier,je verrai à l'usage.Pour le prix je trouve cela un peu cher pour le particulier.
Questions / Réponses (7)
La genouillères est-elle performante pour des lésions genou au ménisques intérieur afin de pratiquer le football merci de votre retour
J ai une douleur latéral externe du genou gauche surtout en descente sur des sorties de plus de 20 25km .
Est ce que cette genouillères me conviendrait ?
Merci Cordialement
MICKAEL
Cordialement.