Trouvez la ceinture lombaire la plus adaptée pour lutter contre votre mal de dos.
Ceintures Lombaires
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L'intérêt du port d'une ceinture lombaire
La région lombaire comprend les disques intervertébraux, ainsi que de nombreux muscles porteurs pour l’ensemble du tronc. Fortement sollicitée, la zone est souvent soumise à des lésions des disques (fissures et ruptures discales) et à des froissements et entorses des muscles (lombalgies ou lumbagos). C’est pourquoi le bas du dos est le centre de douleurs chroniques et aiguës pour de nombreuses personnes. Les orthèses lombaires apportent une solution efficace à tous ceux qui cherchent à prévenir, à apaiser et à anticiper les récidives de leurs douleurs lombaires chroniques et des sportifs de tous niveaux, en phases algiques ou en reprise d’activité.
Cette sélection de ceintures lombaires a été spécialement sélectionnée par nos experts médicaux-sportifs pour la prévention et le soulagement des douleurs musculaires situées dans le bas du dos.
- Les ceintures de soutien lombaire assurent un maintien proprioceptif améliorant immédiatement la posture. Elles procurent des effets antalgiques sur le long-terme pour les symptômes douloureux liés aux hernies discales et sciatiques, aux froissures et déchirures musculaires, ou encore aux fêlures et fractures osseuses.
- La ceinture lombaire chauffante agit thermiquement sur les muscles du bas du dos. Elle permet une compression thermique, préconisée pour la récupération et le soulagement des sportifs, tout comme la résorption d’œdèmes.
- Les ceintures lombo-abdominales permettent une contention et un bon maintien de la zone lombaire avec un support de la paroi abdominale.
- Il existe également quelques ceintures lombaires dédiées intégralement à la pratique sportive comme les ceintures de maintien du dos pour la course ou pour le crossfit par exemple.
- Certaines personnes adoptent en solution intermédiaire alternative temporaire le port d'un t-shirt redresse dos visant à corriger votre posture sur le long terme.
Ces ceintures lombaires assurent ainsi un retour à une vie normale grâce à un effet 3-en-1, en prévenant, en soulageant et en évitant la récidive de tous les types de douleurs lombaires.
Bien choisir la taille ainsi que la hauteur parmi les différents modèles de ceinture proposés est primordial pour garantir un fonctionnement optimal du dispositif. L'appui procuré doit être savamment réparti et dosé afin d'allier maintien du dos efficace et confort de port.
L'importance du mal de dos en France
Le dos est une belle architecture complexe, soutenue par le rachis (colonne vertébrale) et ses 33 vertèbres puis redressée par les muscles lombaires. Pour exemple, le mal de dos représente en France pour l'année 2018 :
- 20 % des accidents de travail,
- 30 % des arrêts de travail de plus de 6 mois,
- 2 mois d'arrêt en moyenne pour un accident du travail,
- plus d'1 milliard d'Euros de cotisations versées.
Cette catégorie de traitements des douleurs dorsales propose une gamme complète d'orthèses en fonction de votre rachialgie (mal de dos), morphologie et prescription médicale. Patients sportifs, en situation de handicap ou amateurs, bénéficient ainsi en sus, d'un confort optimal, ergonomique et anti-douleur.
Est-ce bien de porter une ceinture lombaire ?
Le port d’une ceinture de maintien dos va permettre de soulager les lombaire par le renfort du maintien abdominal et l'amélioration de la posture (ce qui contiendra les mouvements douloureux et diminuera la charge intra-discale). Les pressions et les charges sur les disques intervertébraux sont simplement rééquilibrées de manière à stopper tout début de mouvements douloureux. La ceinture lombaire permet ainsi de "rappeler à l'ordre" la personne souffrante par une obligation à respecter une “bonne posture”. Son port doit être limité dans le temps de manière à ne pas trop affaiblir la zone.
Est-ce qu'on peut dormir avec une ceinture lombaire ?
Même si cela peut paraitre contre-intuitif, il est totalement déconseillé de rester immobile lors d'une lombalgie, sous peine d'aggraver la fréquence et la pénibilité de celle-ci. En toute logique, le port d'une ceinture lombaire en dormant est à proscrire, il ne faut pas dormir en la portant et diminuer progressivement son utilisation la journée à mesure que la douleur diminue (elle pourra cependant être à nouveau utilisée par la suite de façon préventive lors d’activités physiques ou manuelles).
Quelle est la durée d'une lombalgie ?
Une lombalgie peut durer jusqu’à 6 mois selon le moment à partir duquel vous avez décidé de vous prendre en charge et de l’intensité de la douleur. Il est important de consulter votre médecin tout au long du processus et d'établir un protocole de traitement (bien souvent à l'aide d’un kinésithérapeute). Attention, une lombalgie mal soignée peut conduire à la formation d'une hernie discale bien plus handicapante.
Où se situe la douleur de la sciatique ?
La douleur propre à la sciatique est lancinante et ressemble à une intense sensation de brûlure entrainant parfois une faiblesse dans la jambe, la fesse ou la cuisse accompagnée de sensations de fourmillement et picotement. Elle peut se diffuser jusqu’au pied en cas de forte compression. L'origine de la douleur provient du fait qu’un disque vertébral vient comprimer l’une des racines du nerf sciatique, provoquant une une irritation de celui-ci.
