Genouillères Ligamentaires Volley

Le handball est un sport extrêmement exigeant pour les articulations, en particulier celles des membres inférieurs. À chaque match ou entraînement, les genoux sont soumis à des contraintes intenses : sauts, changements de direction, appuis explosifs, contacts répétés… Autant de situations qui peuvent mettre en péril l’intégrité des ligaments, et entraîner entorses ou ruptures.

Que vous soyez en phase de reprise après blessure ou que vous cherchiez simplement à prévenir les traumatismes, porter une genouillère ligamentaire adaptée à la pratique du handball est une précaution essentielle. Sport Orthese a sélectionné des dispositifs médicaux performants, développés avec les dernières avancées en orthopédie sportive, pour protéger efficacement vos genoux sans limiter vos performances.

Pourquoi porter une genouillère ligamentaire au volleyball ?

Contrairement aux idées reçues, les genouillères ne sont pas réservées aux contacts ou aux sports de pivot. Au volley-ball, les mouvements verticaux puissants (sauts pour le contre, le smash ou le service sauté) associés aux réceptions dynamiques et parfois déséquilibrées imposent une forte contrainte sur les ligaments du genou.

L’articulation du genou est stabilisée par :

• Le ligament croisé antérieur (LCA) et le ligament croisé postérieur (LCP), qui contrôlent les mouvements d’avant en arrière et de pivot.
• Le ligament latéral interne (LLI) et le ligament latéral externe (LLE), qui assurent la stabilité latérale (varus/valgus).

Une mauvaise réception après un saut, un déplacement latéral brutal ou une chute mal amortie peuvent provoquer :

• une entorse légère (foulure),
• une déchirure ligamentaire partielle ou totale,
• voire une instabilité chronique avec gêne à la pratique.

La genouillère ligamentaire permet alors :

• de limiter les mouvements à risque,
• de maintenir le genou en alignement articulaire optimal,
• et de favoriser la reprise du sport après blessure en toute sécurité.

Les caractéristiques d’une bonne genouillère ligamentaire pour le volley-ball

Une genouillère de volleyball ne doit pas gêner la réactivité ni la verticalité du joueur. Elle doit rester légère, bien ajustée, et offrir un maintien précis sans restreindre l’explosivité des gestes.

Voici les critères essentiels :

• Renforts latéraux (souples ou semi-rigides) pour sécuriser les ligaments LLI et LLE,
• Compression ciblée pour une meilleure proprioception et un bon retour articulaire,
• Tissu respirant pour éviter l’échauffement sur terrains indoor,
• Coupe anatomique qui épouse le genou et reste bien en place, même en extension complète ou à la réception d’un saut.

Les bénéfices d’une genouillère bien adaptée au volley

Les modèles de genouillères ligamentaires pour le volleyball offrent plusieurs avantages concrets :

• Réduction du risque de blessure lors des réceptions et appuis désaxés,
• Stabilisation articulaire durable, même sur les matchs intenses,
• Soulagement des douleurs ligamentaires, notamment sur terrains durs,
• Renforcement de la proprioception : meilleure sensation de contrôle dans les gestes techniques,
• Reprise sécurisée après entorse ou rupture ligamentaire.

Chaque genouillère de cette sélection a été choisie pour sa fiabilité médicale, sa résistance à l’effort, et son adaptation au mouvement spécifique du volley-ball.

Les différents types de genouillères ligamentaires pour le volleyball

Les genouillères semi-rigides ou rigides

Ce type de genouillère est indiqué dans les cas suivants :

• entorses modérées ou graves des ligaments croisés (LCA, LCP),
• instabilités latérales marquées (LLI, LLE),
• reprise après intervention chirurgicale ou immobilisation,
• ou prévention renforcée chez les sportifs à risques.

Elles offrent un niveau de maintien élevé, adapté aux gestes puissants du volley sans gêner la verticalité ni les déplacements latéraux.

Les genouillères ligamentaires textiles

Plus souples, elles sont recommandées :

• en cas de foulures légères ou d’instabilité chronique modérée,
• pour la reprise progressive du volley après blessure,
• ou en prévention simple, notamment chez les jeunes ou les joueurs réguliers.

Leur tissu compressif et respirant assure un maintien discret mais efficace, particulièrement apprécié en phase d’entraînement ou lors de compétitions où le confort de port est essentiel.

Pour quels profils de volleyeurs ?

Les genouillères ligamentaires sont utiles à différents types de joueurs :

• Ceux ayant subi une entorse ou une rupture ligamentaire (LCA, LLI…),
• Les joueurs souffrant d’instabilités chroniques ou de douleurs à l’effort,
• Les volleyeurs en reprise après blessure,
• Les pratiquants intensifs ou compétiteurs cherchant à préserver leur genou sur le long terme.

Quel que soit votre poste (passeur, attaquant, réceptionneur…), un bon maintien articulaire est un gage de confiance et de performance.

Comment choisir sa genouillère ligamentaire pour le volleyball ?

Pour faire le bon choix, voici quelques repères :

• Maintien léger à modéré → pour la prévention ou les instabilités légères.
• Maintien fort → pour la reprise après entorse ou rupture ligamentaire.
• Tissu respirant et ergonomique → indispensable en salle pour limiter l’échauffement.
• Compatibilité avec la tenue de volley → la genouillère doit rester bien en place sous le short ou la chaussette haute sans glisser ni créer de frottement.

En cas de doute, un kinésithérapeute du sport ou un médecin peut vous aider à identifier le modèle le plus adapté. Notre équipe est également à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre équipement.

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