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Genouillères et coudières Rehband, comment les choisir ?

Publié le 16/12/2022 Temps de lecture: 5 minutes

Genouillères et coudières Rehband, comment les choisir ?

Rehband est une marque d'équipements de sport et de vêtements de fitness qui se spécialise principalement dans le soutien des articulations et des muscles des athlètes et des personnes actives. Elle propose une large gamme de produits, tels que des genouillères, des coudières, des bandes de poignet, des ceintures lombaires et autres vêtements de compression. Rehband s'efforce de fournir des équipements de qualité qui aident les personnes à atteindre leurs objectifs sportifs tout en offrant une protection efficace pour prévenir les blessures. La marque affirme sa réputation en travaillant en étroite collaboration avec des athlètes et en testant ses produits dans des conditions extrêmes afin de garantir leur durabilité. Nous verrons dans cet article quelles sont les protections Rehband les plus adaptées à votre pratique sportive, et comment choisir l'équipement idéal.

Les manchons Rehband Rx et X-RX pour le CrossFit

Les équipements Rehband Rx et X-Rx sont constitués de manchons de compression et de protections de sport conçus pour être utilisés pendant les entraînements ou les compétitions de Cross-Training, de force athlétique (powerlifting) ou d'haltérophilie. Ils sont fabriqués à partir de matériaux premium et offrent un soutien et une protection d'une efficacité exceptionnelle.

  • Les équipements Rx offrent une stabilité et un soutien performants aux coudes, aux genoux, aux pouces, ainsi qu'aux tibias. Certains de ces produits sont approuvés par les fédérations IPF™ & IWF™ pour la réalisation d'exercices en compétition tels que les soulevés de terre, les développés couchés, les squats… Ils peuvent également être utilisés pour aider à soulager la douleur et l'inflammation.
  • Les équipements X-Rx apportent une stabilité et un soutien plus poussés, notamment grâce à des bandes de fixation permettant d'ajuster le niveau de compression. Les genouillères, les coudières, la ceinture lombaire et les poignets de force sont idéaux pour les mouvements d'haltérophilie et de powerlifting à charge très élevée. Ils peuvent aussi être utilisés pour leur effet anti-douleur et anti-inflammatoire.

Genouillère rehband pour crossfit

Rehband Rx et X-Rx sont des accessoires qui apportent un renfort articulaire et mental aux pratiquants de CrossFit et autres sports de force. Le port de ces équipements est ainsi une sécurité pour l'intégrité du corps et un boost mental permettant de réaliser de meilleures performances. Adaptez le type RX ou X-RX en fonction de votre sport de prédilection et de votre état physique général.

Pourquoi porter une genouillère de soutien lors de vos squats ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un sportif devrait porter une genouillère de soutien Rehband lorsqu'il effectue des squats, en voici quelques exemples :

  • Aider à prévenir les blessures : les genouillères Rehband sont destinées à la prévention des blessures en offrant un soutien supplémentaire aux genoux pendant les squats. Elles seront particulièrement utiles si vous souffrez de problèmes articulaires ou si vous soulevez de lourdes charges durant l'entraînement.
  • Soulager la douleur et l'inflammation : si vous avez des problèmes de genoux tels que de l'arthrite, une genouillère de soutien peut aider à soulager la douleur et l'inflammation associées tout en apportant un effet anti-œdème.
  • Améliorer la performance : porter une genouillère de soutien Rehband pendant les squats améliore vos conditions mentales et pousse vos performances sportives vers le haut.

Quelle genouillère Rehband choisir ?

Il existe plusieurs modèles de genouillères de crossfit Rehband sur le marché, chacun ayant des caractéristiques uniques. Voici quelques éléments à prendre en compte lorsque vous choisissez une genouillère Rehband, à noter qu'elles conviendront aux femmes comme aux hommes :

  • La taille : assurez-vous de choisir la bonne taille pour un ajustement optimal à votre genou. Rehband propose des tailles allant de XS à XXL, donc il y a une genouillère femme ou homme qui conviendra à votre morphologie. 
  • Le niveau de soutien : Rehband propose des genouillères de différents niveaux de soutien, en allant de léger à maximal en fonction de l'épaisseur du néoprène. Si vous avez des problèmes de genoux ou que vous portez des charges lourdes, nous vous conseillons de porter une genouillère au soutien maximal. Un néoprène d'une épaisseur élevée (7mm) comme sur la genouillère RX Knee Sleeve Power Max ou X-RX Knee Support feront parfaitement l'affaire. Si vous êtes en bonne santé et que vous cherchez simplement un peu de soutien supplémentaire pendant l'entraînement, une genouillère de soutien léger ou moyen telle que RX Knee Sleeve 3mm et RX Knee Sleeve 5mm seront adaptées.

Les protections pour le handball et le volley

Les coudières et genouillères PRN de Rehband sont des protections de sport conçues pour renforcer les articulations des adultes et des enfants. Elles sont fabriquées en néoprène de haute qualité et intègrent un renfort en kevlar idéal contre les impacts avec le sol ou les joueurs durant le pratique du handball, du volley ou du basketball. La gamme PRN s'enfile facilement, rapidement et offre un soutien musculaire et articulaire grâce à un effet de compression permettant de garder la chaleur pendant les temps de repos. Vous retrouverez 4 types de coudières et genouillères différentes, nous vous aidons à mieux comprendre les différences :

  • PRN Original : une compression puissante grâce au néoprène de 7mm, un pad en kevlar et un style travaillé pour protéger efficacement les genoux et les coudes pendants les entrainements et les matchs.
  • PRN Pad Impact : un maintien léger grâce au néoprène de 3mm et un pad en kevlar créant une genouillère simple et efficace.
  • PRN Pad Advanced : un maintien avancé avec le néoprène 7mm et ses baleines dorsales, la technologie breath-o-prene améliorant la ventilation du manchon et le pad en kevlar anti-chocs.
  • PRN Pad Speed : le néoprène 7mm pour un maintien avancé, un rembourrage diamant velours minimisant les frictions et le pad en kevlar contre les impacts.

Protection Rehband PRN pour handball

Les protections PRN de Rehband sont destinées à offrir un soutien et une stabilité supplémentaires aux coudes et aux genoux pendant les tirs et les sauts. Ils sont des équipements presque indispensables aux sportifs qui pratiquent le handball, le basketball et le volley. De plus, l'effet de compression apporte un effet anti-douleurs et soulage les inflammations.

Les autres dispositifs de soutien Rehband

Rehband, c'est aussi 2 gammes de vêtement et d'accessoires qui seront plus adaptés à une utilisation quotidienne et fitness :

  • QD pour "Qualified daily use", sont des accessoires légers que vous pourrez utiliser au quotidien tout afin d'apporter un effet de soutien tout conservant une bonne amplitude de mouvements.
  • UD pour "Use daily", ces vêtements et manchons de compression innovants et de haute qualité soutiennent votre style de vie actif et vous permettent d'atteindre vos objectifs de fitness jour après jour. Portez un vêtement de compression pour améliorer votre récupération active et passive, et gardez efficacement votre chaleur corporelle.

Résumé des différentes utilisations des équipements Rehband

Il est important de choisir le bon produit pour votre activité et votre niveau de performance. Voici un tableau récapitulatif qui vous aidera à mieux choisir vos équipements sportifs :

Gamme de produit RX X-RX PRN QD UD
Type de produits

Genouillère
Coudière
Protège-pouce
Protège-tibia

Genouillère
Coudière
Ceinture lombaire
Poignets de force
Genouillère
Coudière
T-shirt
Short
Collant
Manchon de cuisse

Épaulière
Plateau d'équilibre
Spécialité Protection compressive
& Soutien
Protection à compression
ajustable & Soutien

Protection anti-chocs
& Compression

Récupération &
Confort
Maintien &
Entraînement
Soutien Faible 3mm
Moyen 5mm
Fort 7mm

Moyen 5mm + sangle
Fort 7mm + sangle

3mm à 7 mm
élevé

Léger croix
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