Utilisation de compex dans le trail : l'avis de Kilian Jornet
Son palmarès est impressionnant, on ne présente plus Kilian Jornet, qui a révolutionné le monde du trail par ses performances à un âge précoce.
Dans un monde où ce sport était pratiqué auparavant par les trentenaires et plus, il a été un des plus jeune à battre de multiples records de course en montagne.
Aussi à l'aise en ski Alpinisme qu'en course à pied, à 28ans, il est déjà une légende de la course pour beaucoup.
Dans cette vidéo, il explique comment et pourquoi il utilise la stimulation électrique par Compex à l'entrainement, l'échauffement, en récupération et pendant les courses.
