Attelles main

La main est l’une des parties les plus sollicitées du corps au quotidien. Que ce soit pour écrire, porter, cuisiner, conduire ou pratiquer une activité physique, elle est constamment en mouvement. Malheureusement, cette grande mobilité en fait aussi une zone fréquemment exposée aux blessures, douleurs articulaires ou pathologies chroniques. Dans ce contexte, l’attelle de main devient un dispositif médical essentiel pour immobiliser, stabiliser ou soulager les articulations concernées.

Que vous soyez en phase de récupération post-traumatique, en situation de douleur chronique ou simplement à la recherche d’un maintien préventif, vous trouverez dans notre sélection une attelle adaptée à chaque besoin. Nous vous guidons ici pour comprendre les cas d’usage, les critères de choix et les différents types d’attelles de main existants.

Dans quels cas porter une attelle de main ?

Porter une attelle de main n’est pas anodin : cela répond toujours à un besoin médical précis. Ce besoin peut être ponctuel, comme dans le cas d’un traumatisme, ou plus durable, notamment en présence de douleurs chroniques. Voici les principales situations dans lesquelles une attelle de main est recommandée :

Traumatisme ou blessure

Après une chute, un choc ou un faux mouvement, il est fréquent de souffrir d’une entorse, d’une fracture ou d’une luxation. Dans ce cas, l’attelle permet de maintenir l’articulation en position neutre, limitant ainsi les mouvements susceptibles d’aggraver la blessure. Par exemple, une attelle main-poignet rigide peut être prescrite après une fracture ou une entorse du carpe.

Inflammations ou douleurs articulaires

Les douleurs chroniques liées à des pathologies comme la tendinite de De Quervain, la rhizarthrose ou le syndrome du canal carpien sont fréquentes, notamment chez les personnes sollicitant beaucoup leurs mains. Dans ces cas, une attelle permet de limiter les gestes répétitifs responsables de l’inflammation tout en soulageant les tensions. Une attelle poignet-pouce est par exemple indiquée pour la rhizarthrose.

Immobilisation post-opératoire

À la suite d’une chirurgie de la main ou du poignet, le port d’une attelle est souvent nécessaire pour protéger les sutures, favoriser la cicatrisation et maintenir une posture correcte pendant la convalescence.

Prévention et maintien dans le cadre sportif

Les sportifs peuvent porter une attelle en prévention. Elle assure un soutien musculaire et articulaire, prévient les douleurs et stabilise les gestes techniques.

Comment bien choisir son attelle de main ?

Le choix d’une attelle peut sembler complexe au premier abord, mais il repose sur des critères simples et logiques. Voici les éléments clés à considérer pour faire le bon choix :

Définir la zone à immobiliser

• Pour le poignet uniquement : attelle de poignet classique.
• Pour le pouce : attelle poignet-pouce.
• Pour les doigts : attelle de doigt.

Choisir le bon niveau de maintien

• Rigide : immobilisation complète (fracture, entorse sévère).
• Semi-rigide ou souple : maintien partiel, usage prolongé.

Le confort au quotidien

Veillez à choisir une attelle à la bonne taille, avec un tissu respirant et une fermeture réglable. Le confort est essentiel, surtout pour un port prolongé.

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Les différents types d’attelles de main

Voici un aperçu des principaux types d’attelles de main :

• Attelles main-poignet : ces attelles englobent la paume et le poignet. Elles assurent une immobilisation globale de la main, idéale après un traumatisme ou une intervention chirurgicale.
• Attelles poignet-pouce : Indiquées pour les douleurs du pouce ou les entorses, elles stabilisent l’articulation sans empêcher complètement l’usage de la main.
• Attelles de doigt : Conçues pour immobiliser un ou plusieurs doigts, elles sont utiles après une entorse, une luxation ou une lésion tendineuse.
• Attelles syndactylie : Utilisées dans le cadre de malformations ou post-chirurgie, elles maintiennent les doigts dans une position correcte et confortable.

Conseils d’entretien et d’utilisation

Pour garantir l’efficacité et la longévité de votre attelle :

• Lavez-la à la main avec un savon doux, séchez à l’air libre.
• Respectez les durées de port prescrites par votre professionnel de santé.
• Surveillez l’apparition de rougeurs ou d’inconfort, et adaptez le port si nécessaire.
• Remboursement possible : certains modèles sont éligibles à une prise en charge s’ils sont prescrits médicalement.