FAQ Pressothérapie : questions/réponses

Publié le 25/02/2022 Temps de lecture: 6 minutes

FAQ Pressothérapie : questions/réponses

La pressothérapie pneumatique est une technique non-invasive en pleine expansion promise à un grand avenir. Ses applications qui nous concernent tous au quotidien, mais aussi lors de la pratique sportive, sont des méthodes de soin et de récupération post effort reconnues efficaces scientifiquement. Bon nombre d’athlètes plébiscite déjà les bienfaits de cette méthode de compression dynamique après l’entraînement, à l’échauffement, mais aussi en relaxation. Les professionnels de santé l’utilisent sur le corps allongé de leurs patients en complément du drainage lymphatique manuel. Zoom sur la pressothérapie et ses bienfaits et foire aux questions sur LA méthode de soin thérapeutique par pression.

Questions sur l’utilisation et le fonctionnement de la pressothérapie

Définition : Qu’est-ce que la pressothérapie ?

C’est l’utilisation thérapeutique d’un appareil de compression pneumatique des membres. Les appareils de pressothérapie se déclinent en pantalons et en bottes de pressothérapie, manchons pour bras, ceintures abdominales, panties, … Cette méthode de drainage lymphatique révolutionne la prise en charge multidisciplinaire de l’insuffisance veineuse1, rétention d’eau et surpoids ou de maladies des articulations. Quant à la pressothérapie pour les sportifs, elle facilite la circulation sanguine post effort ou après une blessure. S’ensuivent une récupération sportive ou guérison d’une lésion plus rapides et une diminution des douleurs.

 femme faisant seance pressotherapie

Comment fonctionne la pressothérapie ?

Les appareils de pressothérapie sont divisés en coussins/chambres de compression répartis dans un ou plusieurs compartiments. Au début du programme, de l’air est insufflé dans la première chambre de compression, puis la 2e,… ceci jusqu’à la dernière chambre (ou dans toutes les chambres en même temps). Cela dépend du type de pression exigé par chaque programme. Si l’appareil est équipé d’une double cellule (2 compartiments), la 1ère se gonfle et ensuite la deuxième. Puis les cellules se dégonflent simultanément. Ainsi, le système et les masses musculaires sont compressés/massés pour favoriser le retour veineux.

traitement esthetique pressotherapie jambe

Quels programmes de pressothérapie choisir ?

À chaque besoin, son programme. Ainsi, les appareils de référence sont dotés d’un large éventail de programmes pressothérapie aux objectifs bien précis. On distingue plusieurs catégories de programmes de massage de compression/pompage plébiscités par les passionnés du sport pour la récupération musculaire, mais aussi par les professionnels de santé et patients en phase de réhabilitation :

  • Les programmes de massage pour lutter contre les douleurs et la fatigue musculaire,
  • Les programmes de massage pour relaxer les muscles stressés,
  • Les programmes de drainage lymphatique pour combattre l’excès de graisse, la cellulite et éliminer les toxines,
  • Les programmes au mode circulatoire pour améliorer la circulation sanguine et diminuer significativement la sensation de jambes lourdes.

quelle pression et programme pressotherapie

Quelle pression appliquer lors d'une séance ?

L’intensité de la pression varie de façon graduelle en fonction de plusieurs critères : la nature des programmes sélectionnés et des structures à traiter (profondes, superficielles, …). Plusieurs types de pression existent : la pression séquentielle ou continue. Des modes de pression intelligents sont aussi délivrés par les marques leaders. Ainsi, selon la pression choisie, les bienfaits de la pressothérapie sont différents. À titre d’exemple, la pression continue est recommandée pour le traitement de l’insuffisance veineuse.

Combien de séances de pressothérapie effectuer par semaine ?

Il est difficile de donner une réponse exacte à cette question. Toutefois, l’expérience nous montre que le nombre de séances de pressothérapie se renouvelle plusieurs fois par semaine en début de protocole de soin. Ensuite, pour l’entretien corporel, leur fréquence est d’environ 1 séance toutes les 3 semaines. Ceci dépend aussi de la zone à traiter et surtout de l’avis médical de votre professionnel de santé.

Peut-on faire de la pressothérapie tous les jours ?

Sans contre-indication(s) médicale il est possible d'avoir recours à la pressothérapie tous les jours dans le cadre de la récupération post-effort, en utilisant 1 seule fois un programme massant adapté.

 

Où faire des séances de pressothérapie ?

La pressothérapie à domicile garantit un massage professionnel de qualité sans vous déplacer. Elle est une précieuse alliée pour lutter contre les douleurs musculaires, les sensations de jambes lourdes et entretenir son corps (le raffermir, réduire l’aspect de peau d’orange). Pour les sportifs, c’est aussi un bon moyen pour lutter contre la fatigue musculaire et récupérer efficacement et rapidement. Quant à la pressothérapie en cabinet de kinésithérapeutes, elle est idéale pour traiter les pathologies concernées. Réussir sa cure de remise en forme ou son programme minceur via la pressothérapie en centres de thalassothérapie et centres d’amincissement est aussi une option particulièrement intéressante.

Questions sur les bienfaits de la pressothérapie

La pressothérapie fait-elle maigrir ?

OUI. Via la pression séquentielle et programmable, la pressothérapie « déstocke » les excès de graisse, élimine les toxines, pour agir sur les problèmes de cellulite aqueuse et la rétention d’eau. Ce processus d’élimination affine la silhouette, lutte contre la peau d’orange. La pressothérapie fait partie intégrante de la prise en charge pluridisciplinaire du surpoids et de l’obésité. Elle a toute sa place dans un programme minceur au même titre que les thérapeutiques non-invasives telle l’électrostimulation.

La pressothérapie permet-elle une bonne récupération après le sport ?

OUI. Au fil des séances de pressothérapie associées au drainage lymphatique manuel, l’état physique après l’effort des sportifs de tout niveau, s’améliore. Une diminution de concentration des lactates significative est aussi observée. Les sujets se fatiguent moins vite et récupèrent plus rapidement. Une sensation d’augmentation de force est aussi présente dès la 2eséance. La pressothérapie engendre une augmentation des performances sportives1.

bottes de compression pour le sport

J’ai beaucoup de varices : puis-je bénéficier de la pressothérapie ?

OUI. Le traitement par pressothérapie pneumatique (PP), associé au port de chaussettes medicales de contention, se montre efficace sur les varices et autres pathologies veineuses (insuffisance veineuse chronique). L’amélioration de la tonicité veineuse consécutive à la PP se prolonge même après le traitement. S’ensuivent l’augmentation du débit sanguin, la diminution de la pression intraveineuse, de sensations de jambes lourdes et du risque de thrombose.

J’ai une crise d’arthrose : pourquoi faire de la pressotherapie ?

La pressothérapie aide à soulager les douleurs liées à l’arthrose. Les personnes souffrant d’autres maladies inflammatoires (arthrite, polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie,…) peuvent aussi bénéficier de cette méthode antalgique et anti œdèmes de drainage lymphatique mécanique.

Pressothérapie et lymphœdème : pourquoi y avoir recours ?

La pressothérapie à long terme et à haute pression peut être recommandée en toute sécurité aux patients atteints de lymphœdème des membres inférieurs2. Lorsque le liquide lymphatique s’accumule dans les tissus mous suite à une intervention chirurgicale, à une blessure,…la pressothérapie est un outil précieux pour soulager certains symptômes liés au lymphœdème. Douleur, gonflement des tissus et sensation de jambes lourdes sont diminués.

bottes de drainage lymphatique

Pressothérapie après un accouchement : est-ce nécessaire chez la femme de plus de 30 ans ?

OUI SUR AVIS MÉDICAL EXCLUSIVEMENT ET PAS IMMÉDIATEMENT APRES L’ACCOUCHEMENT. La pressotherapie post partum permet le rétablissement du corps après l’accouchement des femmes trentenaires ou plus âgées3. Dans le cadre d’une prise en charge globale de la rééducation après accouchement, elle est associée à l’exercice physique et au massage post natal pour la maman. Cette technique est d’autant plus intéressante que les organes génitaux féminins des femmes en âge avancé pour procréer soient touchés de maladies inflammatoires liées au diabète, à l’obésité ou à l’hypertension.

Questions sur les éventuelles craintes

Pressothérapie et grossesse : contre-indications

Les femmes enceintes doivent impérativement consulter leur médecin traitant et/ou gynécologue pour l’utilisation de la pressothérapie avant, pendant et après leur grossesse. Néanmoins, il est évident de contre-indiquer la pressothérapie sur le ventre des femmes enceintes. Sur les jambes et les bras, de nombreuses controverses existent toujours aujourd’hui à ce sujet.

Pressothérapie et hypertension

L’hypertension est une contre-indication de la pressothérapie. En effet les vaisseaux sanguins et autres tissus peuvent être fragilisés et/ou endommagés par l’augmentation de la tension. En cas de pression artérielle élevée, n’utilisez les appareils de pressothérapie que sous avis médical.

Les contre-indications de la pressothérapie

Les contre-indications de la pressothérapie possibles sont relativement similaires à celles des massages. La pressothérapie est contre-indiquée en cas de/d’ :

  • Pathologies/décompensations cardiaques ou rénales,
  • Port d’un pacemaker, cœur artificiel, implants silicone ou prothèse,
  • Etat inflammatoire et/ou infectieux des zones à traiter,
  • Grossesse,
  • Présence de tumeurs, d’abcès,
  • Maladies et blessures contre-indiquées à la pressothérapie : tout type de cancer, thrombose veineuse, hypertension, troubles intestinaux, fractures, œdème pulmonaire,
  • Récente chirurgie d’ablation des varices ou greffe de peau,
  • Maladies de peau, plaies ouvertes, escarres, brûlures,…

Demandez impérativement l’avis du médecin traitant avant utilisation dans les cas précédents et précités dans cet article.

Votre question n’est pas dans cette FAQ ?

Il vous suffit de nous envoyer votre message sur notre support en ligne ou à notre service client au 09 77 40 24 13 pour une réponse sans délai. Vous pouvez prendre aussi un rendez-vous en ligne pour des réponses plus personnalisées.

Bibliographie

1Harfouche, J (2012) Effet phlébotonique de la pressothérapie pneumatique sur les veines du membre inférieur

2Le Sourt, C. et al. (2012) étude 3 ème année de Masso-Kinésithérapie : Place de la pressothérapie dans la récupération et la fatigue musculaire en post-effort – Institut Régional de formation aux Métiers de Rééducation et de Réadaptation des Pays de Loire.

3Zaleska,M., Olszewski,WL , Durlik, M. (2013)The Effectiveness of Intermittent Pneumatic Compression in Long-Term Therapy of Lymphedema of ower Limbs - National Center for Biotechnology Information

4Rybakova, A.I. , Senkevich, LV. , Shcheglova, A.S. , Shagidaeva, A.S. (2019) Modern view on postnatal rehabilitation of women 30-40 years old. Russian State Social University. Ediciones Medicas del Sur SRL. Prensa Medica Argentina.

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