Genouillères rotuliennes

Que ce soit pour vous soulager durant vos activités quotidiennes, pour continuer la pratique d'un sport collectif (football, rugby, volley, basket-ball) ou d'un sport individuel (course à pied, randonnée, marche, tennis, golf), le port d'une genouillère adaptée vous assurera une reprise sportive sans craintes. Pour ne pas faire de la douleur au genou une fatalité, un bon nombre de sportifs adoptent une genouillère rotulienne venant diminuer la pression sur l'articulation de la rotule par des inserts spécifiques.

L'anatomie d'une genouillère rotulienne

Le genou, articulation unissant le fémur, le tibia et la rotule, est une zone d'intenses efforts par excellence. L'articulation patellaire est sujette à de nombreuses pathologies pouvant affecter la rotule, le cartilage du ménisque, les tendons et les ligaments. Plus complexe qu'il n'y parait, une bonne genouillère rotulienne doit ainsi regrouper de nombreuses caractéristiques afin de venir efficacement en soutien de cette articulation si complexe. Prenons l'exemple de genouillere rotulienne bauerfeind P3 dont l'on distingue les différents éléments sur l'image ci-dessous :

• 01 Pelote de massage (souvent en silicone) : Réduction de la traction latérale sur la rotule, réduction des douleurs.
• 02 Tige de guidage : Evite tout déplacement latérale de la rotule.
• 03 Recouvrement médian de la rotule : Empêche le glissement de la rotule pendant l'activité.
• 04 Languette de correction:  Peut etre ajustée individuellement pour un contrôle optimal de la rotule.
• 05 Aileron de pelote : prolongement proximal jusqu'au muscle vaste médial, amélioration de la proprioception.
• 06 Pelote viscoélastique : Pelote plate et anatomique, grand confort, centre la rotule.
• 07 Coussinets de pression : Renforcement distal (vers l'intérieur), compression des paquets adipeux de Hoffa pour une réduction de la douleur.

Comment choisir correctement sa genouillère rotulienne

Deux types d'orthèses rotuliennes sont proposées pour le maintien et la stabilisation patellaire. Leur ajustement anatomique permet un port non-contraignant et une liberté totale du mouvement durant la pratique de l'activité physique.

• Le bandeau patellaire intervient principalement par compression du tendon rotulien. Il est conseillé soit aux sportifs en prévention des douleurs rotuliennes, soit en traitement antalgique des tendinites ligamentaires et des maladies d'Osgood-Schlatter.
• La genouillère souple ou à charnière rigide articulée, la genouillère rotulienne agit sur trois points complémentaires. Elle maintient l'articulation en place et recentre la rotule. Par compression, elle diminue également les inflammations et répartit l'énergie de l'effort pour éviter une sollicitation trop forte de la rotule. Elle stimule enfin la proprioception de l'articulation, force une contraction musculaire précoce permettant de protéger le genou.

Les attelles de genou rotuliennes sélectionnées par nos soins sont préconisées par orthésistes et kinésithérapeutes pour la stabilisation et la guérison des lésions patellaires, méniscales, traumatiques et autres affections suivantes :

• entorses et luxations du genou,
• fractures fémorales,
• tendinopathies,
• chondromalacie,
• chondroplastie,
• stéochondrose,
• rhumatismes du genou,
• instabilité de la rotule,
• réalignement rotulien.

Bien mesurer sa rotule

Besoin d'une genouillère rotulienne pour le foot ? Ou tout autres sports ? Peu importe l'activité pratiqué ou son intensité, une genouillère a la mauvaise taille ne pourra vous stabiliser correctement le genou et pourra même s'avérée très dangereuse en aggravant votre blessure. Il est ainsi primordial de respecter une prise de mesure correcte afin que chacun des éléments techniques présents sur l'orthèse puissent jouer pleinement leurs rôles. Plus que mesurer sa rotule, les dimensions demandées sont le plus souvent celles concernant la circonférence de votre cuisse et de votre mollet à leurs points les plus forts, afin d'empêcher votre genouillère de glisser ou au contraire de trop vous serrer, tout en demeurant bien centrée face à la rotule.

Les meilleures marques de genouillères rotuliennes

Opter pour les genouillères rotuliennes sélectionnées par Sport Orthese c'est assurer une reprise d'activité précoce et on l'espère sans douleur ! Leurs buts principaux sont les suivants :

• soulager et réduire la douleur ou la survenue d'un œdème
• réduire l'inflammation et protéger les éventuelles cicatrices post-opératoires
• prévenir du dérobement du genou lors de la reprise de la marche, ou activité sportive, à l'instar du ski
• protéger de la reconstruction chirurgicale des structures fragilisées par l'opération.

De nombreuses grandes marques proposent des solutions contres les pathologies rotuliennes, parmi lesquelles :

• Genouillère Donjoy : les modèles Tru-Pull / Reaction ou encore Stabilax.
• Genouillère Thuasne : les modèles Patella Reliever / Genu Pro Activ ou encore Silistab.
• Genouillère Giabud : toute la gamme Genugib (Patella, Stab et 3D rotulienne).