Découvrez la sélection de livres 4Trainer adaptés pour la préparation physique en course à pied, musculation et le bien-être.
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La bible du squat - Livre
Guide essentiel pour maîtriser et optimiser vos techniques de squat, adapté à tous les niveaux.
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29,90 €
Entraîner sa fréquence cardiaque - Livre
Optimisez votre endurance avec des stratégies de contrôle de fréquence cardiaque pour sportifs tous niveaux.
On attend vos avis !
29,90 €
Becoming a supple leopard - Livre
Améliorez votre mobilité et performance, idéal pour athlètes et professionnels du bien-être.
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59,90 €
L'entraînement fonctionnel - Livre
Guide complet pour améliorer force, coordination et endurance, idéal pour sportifs et thérapeutes.
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35,90 €
L'art du Hiit - Livre
Guide complet pour des séances intensives, adapté aux sportifs de tous niveaux, méthodes et astuces incluses.
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34,90 €
STRETCH TO WIN - Livre
Guide pratique d'étirements pour athlètes, améliore flexibilité et performance, adapté à tous niveaux.
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26,90 €
La Méthode Française - Coffret de 3 Livres
Coffret de 3 livres pour une approche complète de la musculation et de la nutrition.
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39,90 €
Développer le gainage - Livre
Guide essentiel pour renforcer votre ceinture abdominale, adapté aux sportifs et professionnels du fitness.
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26,90 €
L'encyclopédie de la préparation physique - Livre
Guide complet pour l'optimisation des performances sportives, idéal pour les entraîneurs et athlètes sérieux.
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89,90 €
La proprioception - Livre
Guide pratique pour développer équilibre et coordination, essentiel pour sportifs et thérapeutes.
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15,00 €
L'art du mouvement - Livre
Guide visuel pour comprendre et améliorer le mouvement, idéal pour athlètes et thérapeutes.
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44,90 €
La Kiné du Sport - Livre
Guide complet pour kinésithérapeutes sportifs, techniques avancées de traitement des athlètes.
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34,90 €
