Travail musculaire + rapide & efficace : permet 28% de force en plus au bout de 4 semaines d'utilisation qu'avec les appareils de musculation classiques, travail des muscles profonds.
Travail musculaire + adapté à chacun : la force utilisée est la force restituée, chaque utilisateur définit ainsi son propre niveau d'intensité (+ précis et + ludique qu'avec les poids classiques).
1 appareil pour de nombreuses utilisations : ne changer plus de poids ou d'appareil, travaillez les groupes musculaires hauts ainsi que les groupes musculaires bas grâce la bande pour cheville ou encore le plateau spéciale squat.
Matériaux Premium : Conçu et fabriqué aux Pays-Bas.
Transportable partout : appareil compact (520x400x125mm) au poids de 5kg, sangles permettant de le fixer autour de barres/poteaux/arbres...
Utilisé par les athlètes de haut niveau : travail à la fois la vitesse et la force, tout comme des mouvements précis.
Structure complète fixe + harnais : kynett ultimate et nouveau modèle portable compatible avec les disques à plus haute résistance : Kynett FIT
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Le Kynett ONE est un appareil fonctionnant par résistance iso inertielle, efficace à la fois sur le cardio et les différents groupes musculaires. Le Kynett ONE fonctionne comme un yo-yo: plus vous tirez fort, plus il redistribue d'énergie (ce qui augmente la résistance), ce qui est très recherché en phase de rééducation. Cela permet à chacun de définir à tout moment son propre niveau de résistance (et cela sans avoir à changer de poids). Les muscles sont entraînés à la fois durant la traction (phase concentrique) et lors du freinage (phase excentrique), vous progressez ainsi plus rapidement qu'avec des poids traditionnels. Son design compact et son système de fixation sont spécialement conçus pour effecteur des exercices où que l'on soit.
Kynett ONE : poulie isoinertielle portable
Il est possible d'entraîner tous les groupes musculaires du corps grâce à la grande variétés d'exercices possibles à effectuer avec la poignée multifonction ou encore la bande de cheville founie avec le Kynett ONE. Une recherche scientifique montre que 4 semaines d'exercices avec le Kynett ONE permet une augmentation de la force de 28%.
La différence majeure avec la musculation traditionnelle est que la force que vous donnez lors de la phase concentrique est aussi la force que vous récupérez dans la phase excentrique. En raison de cette résistance permanente, vous pouvez également tirer davantage parti d'un exercice, car vous entraînez vos muscles plus intensément et plus rapidement. Chaque répétition est efficace au maximum car vous pouvez également continuer votre série sans vous arrêter, avec une intensité plus légère en cas de fatigue (avec la musculation traditionnelle, vous obtenez un nombre maximum de répétitions plus rapidement car vous devrez relâcher les poids choisis à un moment donné). Les exercices d'entraînement isoinertiel sont multifonctionnels car il faut toujours rester en équilibre au début de la phase excentrique ce qui favorise le travail des muscles profonds.
Si vous êtes débutant (ou en phase de rééducation) et que vous trouvez que les exercices avec votre propre poids corporel sont encore trop difficiles, l'utilisation du Kynett ONE permet de faire de l'exercice plus efficacement qu'avec des appareils de fitness. L'athlète plus expérimenté peut utiliser un appareil de fitness pour donner un coup de pouce supplémentaire à son entraînement en ajoutant une résistance supplémentaire à son entraînement.
On entend souvent dire que les gens n'aiment pas travailler avec des haltères car cela peut vite devenir ennuyeux. De plus, il est très difficile d'acheter le poids correct (Cela n'a aucun sens d'acheter des haltères trop lourds ou trop légers). De cette manière, le Kynett ONE peut être considéré comme un appareil de fitness évolutif avec votre niveau ! De cette façon, vous évitez d'avoir à acheter des poids plus lourds chaque mois.
Caractéristiques techniques de la machine de musculation portable Kynett ONE
Avec l'entraînement isoinertiel, vous vous entraînez avec des poids légers. L'intensité de l'exercice est principalement déterminée par la vitesse exercée sur les disques et non directement par le poids utilisé (comme pour l'entraînement en force traditionnel). Plus le mouvement est fort, plus la résistance excentrique exercée en retour sera lourde. Trois types de disques de résistance peuvent être utilisés avec le Kynett ONE, allant de 2 mm d'épaisseur (800 grammes), 3 mm d'épaisseur (1200 grammes) à 4 mm d'épaisseur (1550 grammes). Ceux-ci peuvent être utilisés séparément. Deux disques 3mm sont fournis à l'achat.
Avec le Kynett ONE, en plus des exercices conventionnels, il est également possible d'effectuer des exercices adaptés à des sports spécifiques (idéal pour les mouvements au golf, tennis, boxe et football). En plus de prendre peu de place, le Kynett ONE est facile à transporter et à fixer. À l'intérieur, à l'extérieur, à la maison ou au gymnase, l’entraînement isoinertiel est possible partout.
Kynett ONE, quels accessoires inclus ?
L'achat du Kynett ONE comprend les éléments suivants :
1 support de fixation pour venir fixer le Kynett sur une barre / poteau pour l'enrouler autour d'un arbre.
1 sangle à cliquet + 1 sangle classique.
1 mallette de transport robuste.
1 manuel d'utilisation.
L'avis du kiné
Océane
Praticienne à Montpellier
Le Kynett ONE est un appareil polyvalent, mobile et abordable développé en collaboration avec divers professionnels (para) médicaux. Le résultat est un appareil d'entraînement pratique et multifonctionnel qui peut être utilisé pour entraîner tout le corps d'une manière efficace et éprouvée. Le Kynett ONE fonctionne comme un «yo-yo»; la force que vous mettez dans la phase concentrique est également la force que vous recevrez dans la phase excentrique. Avec l'entraînement isoinertiel, vous entraînez principalement les fibres musculaires blanches explosives (type 2). Vous vous entraînez de manière optimale dans les deux sens, avec une «surcharge excentrique» à la fin du mouvement qui est plus importante qu'avec l'entraînement en force traditionnel et vous assure également de devenir plus fort dans la phase concentrique. La «surcharge excentrique» est principalement un bon stimulant pour le tissu conjonctif des muscles et des tendons (myofascie). Il devient plus fort, ce qui augmente la capacité de charge. De plus, les blessures sont presque toujours localisées dans le tissu conjonctif des muscles et des tendons, et pas tellement dans les fibres musculaires elles-mêmes. L'entraînement isoinertiel est très amusant à faire et est une variante très appréciée de l'entraînement en force traditionnel bien connu (parfois ennuyeux).
Le premier graphique à gauche montre la charge sous-optimale avec l'entraînement traditionnel, et le deuxième graphique à droite montre la charge optimale (variable) avec l'entraînement isoinertiel. Lors de l'entraînement avec des poids, seules les dernières répétitions sont au niveau correct et seule une partie du muscle est efficace, et non sur toute la plage de mouvement. Avec l'entraînement isoinertiel, chaque répétition a une efficacité maximale, à la fois concentrique et excentrique. De plus, une surcharge excentrique peut être créée. Ceci est exceptionnel et permet une augmentation rapide de la fonction musculaire et de la puissance.
L'entraînement isoinertiel est un entraînement de force excentrique efficace prouvé pour tout le corps et une méthode de traitement très appropriée en physiothérapie et rééducation. Les blessures courantes telles que les blessures aux ischio-jambiers, les blessures au tendon d'Achille, la tendinite rotulienne, l'instabilité de l'épaule et la tendinopathie de la coiffe des rotateurs peuvent être bien traitées avec le Kynett ONE. Le Kynett ONE est également très approprié pour la prévention des chutes, la post-chirurgie, la prévention de la sarcopénie ou des personnes ayant un AVC. Diverses études ont montré que l'entraînement isoinertiel a beaucoup plus d'effet sur la force musculaire, la taille musculaire, la force de saut, la vitesse de course et le renforcement du tissu conjonctif et des tendons. De nombreux exercices sont adaptés à la physiothérapie et à la rééducation, par exemple l'endorotation à 90 ° comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessous.
Une installation complète a été créée spécialement pour les pros, avec structure fixe et double poulies (haute et basse pour les squats par exemple) + harnais de résistance et disques de plusieurs résistances, la machine iso-inertielle professionnelle Kynett Ultimate.
Les avis de nos clients qui ont acheté "Kynett One" (5)
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Chantal B.publié le 11/10/2022suite à une commande du 11/09/2022
Anonymous A.publié le 05/10/2021suite à une commande du 20/09/2021
5/5
Très bien pour le moment acheté 2 poulies kynett one pour faire une double poulie sur la cage de musculation et ça fonctionne bien cependant il faut prendre le coup de main pour travailler avec en double poulie et que les gestes soient bien coordonnées lors des exercices maintenant à voir dans le temps si c est très solide ou non mais ça à l aire
