Avis Électrostimulateurs Bluetens Classic et Duo Sport

Publié le 20/01/2025 Temps de lecture: 3 minutes

Avis Électrostimulateurs Bluetens Classic et Duo Sport

Le Bluetens est le 1er appareil d'électrostimulation connecté en bluetooth au smartphone (application pour IOS et pour Android). Il est accessible aux grands publics et accompagne le travail du kinésithérapeute en rééducation. Il existe 3 type d'appareils, le Bluetens Classic, le Bluetens Duo Sport, et la version évoluée : le Bluetens Classic 2, mais quelles sont leurs différences ?

L'électrostimulation avec les Bluetens

L’électrostimulation, ou électrothérapie, est une technique utilisée chez les kinésithérapeutes et chez les sportifs de haut niveau. C’est une méthode naturelle qui a pour but d’envoyer, de manière intentionnelle, des impulsions électriques par des électrodes dans des zones spécifiques du corps. Ces impulsions électriques vont provoquer des contractions musculaires dans le but d’apaiser les douleurs, de détendre les muscles et de renforcer le corps. Tous les programmes disponibles sur les Bluetens sont créés par des kinésithérapeutes français.

Dispositifs médicaux certifiés, les appareils Bluetens sont reconnus comme une alternative efficace aux traitements médicaux. Comme son nom l'indique, Bluetens est un électrostimulateur BLUE pour bluetooth et TENS pour stimulation nerveuse électrique transcutanée. Ils permettent de stimuler mécaniquement les récepteurs tactiles de la région douloureuse. Ce procédé va transmettre une information sensitive qui court-circuite le message nerveux de la douleur et limite la sensation de douleur. Très utilisé, ce modèle d’électrostimulation est efficace en rééducation après une blessure (entorse, déchirure musculaire….).

Les 3 types d’actions :

croix rouge pour illustrer le mot soins

SOIGNER : Soulager vos douleurs

Le Bluetens est spécialement conçu pour agir sur un large éventail de douleurs : musculaires, nerveuses, articulaires ou tendineuses. Que vos douleurs soient chroniques ou temporaires, il constitue une solution adaptée pour des pathologies comme les tendinites, les douleurs lombaires, ou encore les règles douloureuses.

femme faisant du yoga pour illustrer le mot relaxer

RELAXER : Détendre vos muscles

Avec ses programmes dédiés à la relaxation, le Bluetens favorise la détente musculaire et aide à réduire les tensions accumulées. Qu'il s'agisse de stress, d’une mauvaise posture ou d’efforts physiques répétés, ses massages ciblés permettent une récupération rapide et une relaxation profonde.

un bras avec des muscles pour illustrer le mot renforcer

RENFORCER : Optimisez vos performances

Que vous souhaitiez améliorer votre endurance, tonifier vos muscles ou atteindre des objectifs spécifiques, le Bluetens vous accompagne grâce à des programmes adaptés à la remise en forme, la rééducation ou les entraînements sportifs. Les différentes programmes s’adaptent autant aux sportifs amateurs qu’aux sportifs professionnels. 

Présentation des électrostimulateur bluetens

Les appareils Bluetens sont conçus dans le but d'être les plus faciles d'utilisation possible. Bluetens se démarque également de ses concurrents par son prix : il est accessible à tous !
Voici notre comparatif des appareils d'électrostimulation Bluetens pour que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux.

Le Bluetens Classic : la première version

CaractéristiquesContenuParties du corpsSpécificitésCibles

Récupération et Renforcement sont les maîtres mots pour cette gamme

1 boitier (25 grammes - 6x4 centimètres)

Haut du dos - Dos - Bas du dos - Fesses- Ventre

+ de 100 programmes Idéal pour tout sportif amateur 
But d’optimiser la pratique sportive 1 câble pour connecter les électrodes au boîtier des électrodes Bluetens réutilisables Cuisses - Genou- Mollet - Cheville - Pied

Autonomie : 10 heures avec 1 heure de recharge

 
Possibilité de devenir sans fil en achetant le “pack sans fil” (uniquement pour le soin)

1 câble USB pour la recharge

Épaules - Bras - Coude - Avant-Bras - Poignet

Mises à jour régulières et entièrement gratuites

 
Explication du positionnement des électrodes sur schéma image

1 pochette de protection + 1 sachet

  Appareil garanti 2 ans  

pack bluetens classique

Le nouvel appareil Bluetens classic 2

Sorti en 2025, l'électrostimulateur Bluetens 2 est la dernière innovation de la marque française. Plus facile d'utilisation et plus efficace, il permet à son utilisateur de réaliser ses séances d'électrostimulation sans fil en venant se placer directement sur l'electrode utilisée et en gérant les programmes depuis l'application mobile.

Séance d'électrostimulation avec bluetens classic 2

Les améliorations de la deuxième génération

Par rapport à la génération précédente, le Bluetens Classic 2 offre :

  • Une autonomie augmentée de 50 %, jusqu’à 15 heures d’utilisation avec une seule charge.
  • Une meilleure efficacité des programmes.
  • Une connectivité aux electrodes simplifié, rendant l’appareil plus à utiliser.
  • Un design compact et plus ergonomique, idéal pour une utilisation en déplacement.

Le Bluetens Classic 2 réussit le pari d’améliorer une technologie déjà performante. Que vous soyez sportif ou simplement en quête de bien-être, cet appareil est une valeur sûre dans le domaine de l’électrostimulation.

Les caractéristiques de la deuxième génération

CaractéristiquesContenuParties du corpsSpécificitésCibles
Soulager, Relaxer, Renforcer : technologie avancée pour apaiser vos douleurs, détendre vos muscles et améliorer votre condition physique. 1 boîtier Bluetens Classic 2 (25 grammes - 6x4 centimètres) Haut du dos - Dos - Bas du dos - Fesses - Ventre Plus de 100 programmes disponibles via l'application mobile intuitive. Idéal pour tout utilisateur cherchant à améliorer son bien-être quotidien, qu'il soit sportif amateur ou personne souhaitant soulager des douleurs.
Technologie TENS & EMS : soulage les douleurs nerveuses et musculaires tout en stimulant les muscles pour la récupération et le renforcement. 8 électrodes réutilisables (4 petites et 4 moyennes)  Cuisses - Genoux - Mollets - Chevilles - Pieds Autonomie augmentée de 50 % par rapport à la version précédente, offrant jusqu'à 15 heures d'utilisation avec une seule charge. Convient aux personnes souffrant de douleurs chroniques, aux sportifs en phase de récupération, ainsi qu'à ceux cherchant à renforcer leur musculature.
Connexion Bluetooth intuitive : commande simplifiée via une application mobile compatible iOS et Android. 2 câbles pour connecter les électrodes au boîtier Épaules - Bras - Coudes - Avant-bras - Poignets Design compact et sans fil : discret, léger et équipé d’un système de fixation magnétique aux électrodes. Adapté à un usage domestique ou en déplacement grâce à sa portabilité.
Ondes biphasiques : symétriques et asymétriques pour améliorer les séances de soin, de relaxation et de renforcement. 1 câble USB pour la recharge   Mises à jour régulières et entièrement gratuites de l'application pour de nouveaux programmes et fonctionnalités. Convient aux professionnels de santé pour des thérapies personnalisées.
Conforme aux normes MDR : sécurité et fiabilité garanties avec une certification d’appareil médical. 1 pochette de protection pour le transport   Appareil garanti 2 ans par le fabricant. Idéal pour les personnes en rééducation nécessitant une stimulation musculaire ciblée.
Appareil bluetens classic 2 et électrodes

étoileDesign ergonomique

batterieAutonomie améliorée de 50%

sans filTechnologie sans fil

magnétiqueÉlectrodes à connexion magnétique

puissancePuissance augmentée de 20%

Notre avis sur le Bluetens Classic deuxième génération

Les appareils Bluetens de deuxième génération marquent une nette évolution par rapport à leurs prédécesseurs. Si la première génération a su démocratiser l'électrostimulation pour les sportifs et les particuliers, elle présentait certaines limites. Parmi les points faibles relevés, on trouvait une autonomie limitée, une connectivité parfois complexe et des programmes moins intuitifs. La nouvelle génération a corrigé ces aspects tout en introduisant des innovations majeures.

L'électrostimulation pour sportifs avec le modèle Bluetens Duo Sport

Le Bluetens Duo Sport est spécifiquement conçu pour répondre aux nombreuses problématiques du sportif confirmé. Le tableau récapitulatif ci-dessous vous permettra d'y voir plus clair quand à ses différences fonctionnalités :

CaractéritiquesContenuParties du corpsSpécificitésCibles
Sans fil 2 boitiers (25 grammes - 6x4 centimètres)  Haut du dos - Dos - Bas du dos -Fesses-  Ventre - Pectoraux  + plus de 100 programmes Idéal pour :  Sportifs amateurs ou Sportifs de haut niveau (runner, trailer, triathlète, cycliste, …)  
Possibilité de piloter un ou deux modules 4 câbles électrodes  Cuisses - Genou- Mollet - Cheville - Pied

Autonomie : 10 heures avec 1 heure de recharge

 
Possibilité de lancer deux programmes différents sur deux zones du corps différentes

2 packs de 4 électrodes

Épaules - Bras - Coude -  Avant-Bras - Poignet 

Mises à jour régulières et entièrement gratuites

 
2x plus puissant et 2x plus performant que le modèle classic  2 câbles USB pour la recharge  

Appareil garanti 2 ans 

 
Application différente (interface et conseils orientés plus sportif) Des électrodes réutilisables       
Explication du positionnement des électrodes via les 2 modules (sur photos anatomiques)  2 adaptateurs sans fil      
  1 pochette de protection + 1 sachet      

pack duo sport bluetens

Quel appareil Bluetens choisir ?

La gamme Bluetens propose plusieurs appareils adaptés à différents besoins et niveaux d’utilisation. Voici un aperçu des principaux modèles pour vous aider à choisir celui qui vous convient :

      • Bluetens Classic : Idéal pour les utilisateurs débutants ou ceux recherchant une solution abordable pour la récupération, la relaxation, et le renforcement musculaire. Connecté via Bluetooth à l’application, il offre une bonne autonomie (10 heures) et une grande variété de programmes.
      • Bluetens Classic 2 : La version améliorée avec une autonomie augmentée (15 heures), un design compact et la possibilité de se connecter sans fil aux électrodes. Parfait pour un usage polyvalent, que vous soyez sportif amateur ou en rééducation.
      • Bluetens Duo Sport : Conçu pour les sportifs confirmés, il permet de travailler deux zones du corps en simultané avec des programmes spécifiques pour les performances sportives. Plus puissant et plus performant, il est parfait pour les runners, cyclistes, et triathlètes.

Chaque modèle s'accompagne de l'application mobile intuitive Bluetens, qui facilite le choix des programmes et le placement des électrodes. Si vous cherchez un appareil polyvalent et facile à utiliser, le Bluetens Classic 2 est une valeur sûre. Pour des besoins plus poussés, le Bluetens Duo Sport sera votre meilleur allié.

Pourquoi choisir un appareil Bluetens ?

L’appareil Bluetens se rapproche des pratiques d'électrostimulation des kinésithérapeutes. Grâce à son design compact et à sa pochette de transport rigide, il peut être utilisé n’importe où : au travail, en vacances, ou à domicile. L’électrostimulation, associée à des exercices de renforcement musculaire, favorise une meilleure récupération et rééducation. En outre, l’application mobile permet d’accéder facilement aux mises à jour régulières, sans besoin de retourner en magasin. Cette accessibilité technologique, couplée à des fonctionnalités adaptées à tous les niveaux sportifs, en fait un appareil incontournable pour les amateurs comme pour les professionnels.

pose électrodes sur les jambes

Un test utilisateur convaincant

L’utilisation de l’appareil se fait via une application mobile intuitive. On sélectionne la zone du corps concernée (bas du dos, genou, pied, coude, etc.) et le type d’action souhaitée (soigner, renforcer, masser). L’application propose des programmes détaillés : description, intensité, durée d’utilisation, et guide de positionnement des électrodes. Une fois le programme choisi, il suffit de suivre les instructions pour placer correctement les électrodes.

application Bluetens

L’un des grands points forts de cette nouvelle génération est sa simplicité d’utilisation. Par ailleurs, les sensations ressenties lors des premières utilisations sont souvent surprenantes pour les novices en électrostimulation, s’estompent rapidement avec l’habitude. Les restrictions sur certains programmes (comme l’impossibilité de renforcer une articulation) sont très rassurantes pour éviter les erreurs d’utilisation.

Après un mois et demi d’utilisation

Après plusieurs semaines d’utilisation, les bénéfices du Bluetens se font clairement ressentir. Que ce soit pour la récupération après une pratique sportive intense ou pour soulager des douleurs chroniques, les résultats sont probants. Par exemple, avec un genou douloureux, l’utilisation régulière du Bluetens a permis une meilleure récupération après les entraînements et une quasi-disparition des douleurs le lendemain. Ce résultat a été renforcé par des séances de cryothérapie, mais le Bluetens a joué un rôle central dans l’amélioration globale.

Cependant, des ajustements sont encore nécessaires. Le positionnement des électrodes peut parfois être complexe si vous êtes seuls. De plus, l’abondance de programmes peut être déroutante pour un débutant, mais cette difficulté disparaît rapidement grâce à la clarté des instructions fournies.

Conclusion : Bluetens, un incontournable de l’électrostimulation

En résumé, les appareils Bluetens s’imposent comme appareils de référence pour les amateurs d’électrostimulation et les sportifs à la recherche de solutions efficaces pour la récupération, le renforcement et le soulagement des douleurs. Le Bluetens 2, avec ses nombreuses améliorations par rapport à la génération précédente, offre une expérience utilisateur intuitive et performante. Malgré quelques légers points d’amélioration, ses bénéfices surpassent largement ses inconvénients. Voici un aperçu des points forts et des axes d’amélioration :

Les PlusLes Moins
Application intuitive et facile à utiliser Positionnement des électrodes parfois complexe
Grande variété de programmes adaptés à tous les besoins Abondance des programmes pouvant être déroutante au départ
Une autonomie adapté à une utilisation quotidienne Sensations d'électrostimulation surprenantes pour les débutants
Design compact et portable  
Mises à jour gratuites et régulières via l’application  

Le Bluetens Classic 2 est donc un excellent investissement pour améliorer son bien-être au quotidien, que ce soit dans un cadre sportif ou thérapeutique.

A propos de l'auteur
Thomas Graziani
Thomas Graziani
Rédacteur & Conseiller technique
Equipe rédactionnelle & SEO Sport-Orthèse
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